60歲男人一般可以通過吃含有豐富的雄性激素的食物、使用雄激素藥物等補充雄性激素。

1、吃含有豐富的雄激素的食物

經(jīng)常吃含有豐富的雄性激素的食物，有利于補充一定量的雄激素，這類食物常見于動物內(nèi)臟、土豆、鱔魚、紫菜、豌豆、核桃、花生等。

2、使用雄激素藥物

如果食物補充效果不佳或60歲男人重度缺乏雄性激素，便需要在醫(yī)生指導下使用睪丸片、十一酸睪酮、苯丙酸諾龍等藥物來補充雄性激素。