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糖尿病人能吃萵筍嗎

38歲2024年12月14日 22:31:56
病情描述:

糖尿病人能吃萵筍嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 王倩
    王倩副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    糖尿病人一般可以吃萵筍。

    萵筍中的碳水化合物含量相對較少,進食后一般不會引起血糖的大幅波動,適合糖尿病人食用。同時萵筍富含的膳食纖維可以增加飽腹感,減少其他食物的攝入,有助于控制體重和血糖。同時,膳食纖維還能促進腸道蠕動,預(yù)防便秘等問題。除此之外,萵筍含有維生素C、維生素B族、鉀等營養(yǎng)成分,可為糖尿病人提供必要的營養(yǎng)成分,維持身體正常的生理功能。

    因此,糖尿病人可以適量食用萵筍,以獲取其帶來的益處,但同時也要注意整體的飲食均衡和合理搭配,遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,根據(jù)自身的血糖控制情況來調(diào)整飲食。

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