糖尿病人可以吃米飯。

米飯是許多人日常飲食中的主食之一，其主要成分是碳水化合物，能提供能量。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，不能完全禁食米飯，否則可能導(dǎo)致能量不足等問(wèn)題。且糖尿病人吃米飯時(shí)要注意控制量。過(guò)多攝入碳水化合物會(huì)引起血糖快速上升，加重病情。應(yīng)根據(jù)自己的血糖控制情況、身體活動(dòng)水平等因素，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，確定合適的米飯攝入量。還可選擇搭配其他食物來(lái)一起食用米飯。比如增加蔬菜、豆類(lèi)、瘦肉等富含膳食纖維、蛋白質(zhì)的食物，這樣可以延緩碳水化合物的消化吸收速度，有利于穩(wěn)定血糖。