糖尿病人可以適當(dāng)吃海鮮。

海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)于糖尿病人維持身體正常機(jī)能有一定幫助。蛋白質(zhì)是身體重要的組成部分，適當(dāng)攝入可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)組織修復(fù)和生長(zhǎng)。部分海鮮的脂肪含量相對(duì)較低，特別是一些海魚，如三文魚等，含有對(duì)心血管健康有益的不飽和脂肪酸，這對(duì)于糖尿病人預(yù)防心血管并發(fā)癥有一定意義。然而，糖尿病人吃海鮮也不能毫無節(jié)制。要注意控制量，過量食用可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生不良影響。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，雖然其升糖作用較碳水化合物緩慢，但大量進(jìn)食仍可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。