血糖高患者可以適量喝純牛奶。

純牛奶中的蛋白質(zhì)有利于維持身體的正常功能和代謝。蛋白質(zhì)可以提供飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，在一定程度上利于血糖的控制。純牛奶中的乳糖含量相對(duì)較低。雖然乳糖也會(huì)影響血糖，但適量飲用純牛奶時(shí)，其對(duì)血糖的影響通常是比較有限的，一般不會(huì)引起血糖的急劇上升。純牛奶富含鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于血糖高的人，特別是老年人，保證足夠的鈣攝入對(duì)維持骨骼健康很重要。然而，在喝純牛奶時(shí)，血糖高的人需要注意控制飲用量，不能過量飲用，以免造成總熱量攝入超標(biāo)而影響血糖。