木瓜含糖量不高，糖尿病人可以適量食用。

木瓜的含糖量在水果中處于中下水平。其主要成分除了少量的糖分，還包括多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，這些營養(yǎng)成分對于維持身體健康有一定益處。雖然木瓜含糖量不高，但糖尿病人食用時仍需注意適量。這是因為即便是低糖食物，如果大量食用，也可能導(dǎo)致血糖波動。適量食用木瓜可以補充營養(yǎng)，同時又能較好地控制血糖。除此之外，糖尿病人的血糖控制情況因人而異。如果血糖控制較為穩(wěn)定，可以在兩餐之間適當(dāng)食用木瓜，同時要密切監(jiān)測血糖變化，以便根據(jù)自身情況調(diào)整飲食。