臨床上沒有女人代謝慢吃什么效果最快的說法，女人代謝慢可以吃玉米、香蕉等食物或服用藥物來治療。

1、玉米

女人代謝慢可以吃玉米，其中豐富的膳食纖維可幫助胃腸蠕動，從而增加機體代謝。

2、香蕉

香蕉中含有豐富的粗纖維和鉀元素，適量食用可以調節(jié)體內(nèi)體液平衡，促進消化，提高機體的代謝水平。

3、藥物

若女人代謝慢是甲狀腺功能減退引起的，可遵循醫(yī)囑使用甲狀腺素片進行治療，以改善代謝慢的現(xiàn)象。如果是腎上腺皮質功能不全導致的，還可使用氫化可的松、潑尼松等來治療。