男人更年期年齡問(wèn)
男人更年期年齡
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
一般男性更年期比女性更年期晚一些,但是持續(xù)時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。通常男性更年期年齡在45-65歲。
一般這個(gè)階段的男性出現(xiàn)的反應(yīng),例如會(huì)出現(xiàn)性格的改變,比如急躁、易怒、焦慮、憂愁等心理變化。部分更年期男性還可出現(xiàn)體能、精力下降、腰膝酸軟、性欲減退、記憶力衰退、食欲不振等現(xiàn)象。
更年期反應(yīng)要因人而異,部分男性基本沒(méi)有很大變化,較平穩(wěn)地度過(guò)此階段,但一旦出現(xiàn)更年期表現(xiàn),就應(yīng)引起重視。建議更年期男性保持愉悅的心情,豐富業(yè)余生活,規(guī)律飲食和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力,順利度過(guò)男性更年期。
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