用白醋能瘦肚子嗎問
用白醋能瘦肚子嗎
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
用白醋通常不可以瘦肚子。
白醋主要成分是乙酸,是一種常見的調(diào)味品,但并不能直接起到減肥的作用。盡管有觀點(diǎn)認(rèn)為白醋可以加快腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化,從而有利于減少食物的攝入量,但這種效果并不明顯,且長(zhǎng)時(shí)間大量攝入白醋可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激,引起腹痛、腹瀉等癥狀,甚至導(dǎo)致慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。
如果想要瘦肚子,建議采取更為科學(xué)和健康的方法,包括控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量等。
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