糖尿病病人能吃豆制品嗎問
糖尿病病人能吃豆制品嗎
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病病人能適量吃豆制品,不要吃過多。
豆制品富含蛋白質(zhì),對于糖尿病病人病維持身體正常機(jī)能是很重要的,適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有利于修復(fù)和建設(shè)身體組織。豆制品通常升糖指數(shù)較低。這意味著進(jìn)食后不會引起血糖的急劇上升,有利于血糖的平穩(wěn)控制。豆制品含有一定的膳食纖維。膳食纖維能增加飽腹感,減少其他食物的攝入,同時(shí)還可以促進(jìn)腸道蠕動,對預(yù)防便秘等有好處。雖然豆制品有諸多益處,但過量食用也可能對身體造成負(fù)擔(dān)。
糖尿病病人日常要結(jié)合血糖監(jiān)測和醫(yī)生的建議,以確保身體健康。
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