甲亢能吃什么菜和主食問
甲亢能吃什么菜和主食
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
甲亢患者可以多吃以下蔬菜。
1.菠菜
菠菜中含有豐富的鐵、維生素B6、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì),有利于緩解甲亢患者的貧血癥狀。
2.西蘭花
西蘭花中含有豐富的維生素C、維生素K、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),有利于提高免疫力,緩解甲亢患者的癥狀。
3.芹菜
芹菜中含有豐富的鉀、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),有利于調(diào)節(jié)血壓,緩解甲亢患者的癥狀。
4.黃瓜
黃瓜中含有豐富的維生素C、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),可以幫助緩解甲亢患者的癥狀。
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