膽固醇6.8mmol/l通過鍛煉可能會(huì)降下來，但并不一定能恢復(fù)正常。

女性出現(xiàn)膽固醇6.8mmol/l的情況屬于是中度升高，女性采取散步、瑜伽、跳操、跑步等運(yùn)動(dòng)后，可以消耗體內(nèi)的能量，幫助降低體內(nèi)膽固醇水平，可伴隨數(shù)值的降低。但因個(gè)人體質(zhì)的原因，具體降低的數(shù)值并不能確定。女性通過單純的運(yùn)動(dòng)，通常也不能直接恢復(fù)正常，運(yùn)動(dòng)起不到治療的作用。

對(duì)于膽固醇高的女性要注意合理調(diào)整飲食，可以在醫(yī)囑下使用辛伐他汀、洛伐他汀類的藥物。