張清華副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：頭痛，頭暈，腦血管?。X梗死，腦梗塞，腦出血），癲癇，腦炎，脊髓炎，面肌痙攣，帕金森病，失眠。

向 Ta 提問

個(gè)人簡(jiǎn)介

張清華，男，1972年5月出生，民革黨員，山東省立醫(yī)院西院優(yōu)秀專家，神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。先后取得山東大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)士學(xué)位、神經(jīng)病學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位，神經(jīng)病學(xué)專業(yè)博士學(xué)位。1991-2006年在濱州市中心醫(yī)院內(nèi)科工作，2006年至今在山東省立醫(yī)院西院神經(jīng)內(nèi)科工作。從醫(yī)20余年，擅長(zhǎng)各種神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，長(zhǎng)期致力于腦血管病，頭痛，頭暈，腦及脊髓炎、重癥肌無力的臨床治療與康復(fù)，精于肉毒毒素治療面肌痙攣及斜頸等肌障礙疾病，對(duì)神經(jīng)內(nèi)科疑難病有豐富經(jīng)驗(yàn)，近年進(jìn)行干細(xì)胞治療腦血管病、癲癇、癡呆及帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的基礎(chǔ)與臨床研究。兼任中國老年醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)科學(xué)委員會(huì)青委副主委，中國卒中學(xué)會(huì)青年理事，中國研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)神經(jīng)科學(xué)委員會(huì)委員，山東省老年學(xué)學(xué)會(huì)神經(jīng)科學(xué)專業(yè)委員會(huì)(籌)主任委員，山東省老年學(xué)學(xué)會(huì)康復(fù)委員會(huì)副主委兼青委主委，山東省疼痛研究會(huì)理事兼生物細(xì)胞委員會(huì)副主委等社會(huì)兼職。主持和參與山東省自然科學(xué)基金面上項(xiàng)目各1項(xiàng)，主持山東省醫(yī)藥衛(wèi)生科技發(fā)展計(jì)劃項(xiàng)目1項(xiàng)。2008年獲山東省科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)。近年來，在國內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表文章10余篇。展開

個(gè)人擅長(zhǎng)

頭痛，頭暈，腦血管?。X梗死，腦梗塞，腦出血），癲癇，腦炎，脊髓炎，面肌痙攣，帕金森病，失眠。展開

張清華的問答

Q晚上睡覺醒來手發(fā)麻是什么回事？

A晚上睡覺醒來手發(fā)麻考慮和以下幾種原因有關(guān)：一、睡姿不正確。如果晚上睡覺的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，手被壓在身下導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，醒來后就會(huì)出現(xiàn)手發(fā)麻的表現(xiàn)。二、頸椎病。如果本身患有頸椎病，晚上睡覺枕頭高度不合適，壓迫到頸部的神經(jīng)和血管，導(dǎo)致手部供血不足，也會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺醒來手發(fā)麻的現(xiàn)象。三、腦血管疾病?；加懈哐獕?、低血壓、腦梗塞等疾病會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，從而會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺醒來手發(fā)麻的情況。

2024-12-12 03:30:06
Q晚上睡覺半夜總醒怎么辦？

A晚上睡覺半夜總醒，可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂所引起的。首先患者需要及時(shí)調(diào)整睡眠，選擇安靜舒適的環(huán)境入睡，保持溫度、濕度適宜，避免過熱或者過冷。睡前可以飲用牛奶、使用熱水泡腳等，幫助提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于病情比較嚴(yán)重的患者，可以遵醫(yī)囑服用地西泮、艾司唑侖、佐匹克隆等鎮(zhèn)靜類藥物進(jìn)行治療。平時(shí)還要進(jìn)行情緒方面的調(diào)整，盡量保持愉悅的心情。

2024-12-12 03:30:05
Q睡前做什么有助于睡眠？

A睡眠質(zhì)量低下的人群睡覺之前可以適當(dāng)泡腳、艾灸，具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的功效，有利于放松身心、提高睡眠質(zhì)量。白天可以適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽、太極等運(yùn)動(dòng)，能夠釋放人體多余精力、增強(qiáng)人體新陳代謝。睡覺之前還可以飲用牛奶，牛奶中含有色氨酸，具有鎮(zhèn)靜安眠的功效。但是睡覺之前要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者是觀看很刺激的影片，否則很容易引起交感神經(jīng)興奮、影響睡眠。

2024-12-12 03:30:04
Q晚上失眠睡不著覺，怎么辦？

A失眠的人群多伴有精神緊張、心理壓力大等情況，患者首先要去除致病因素。晚上就寢前注意調(diào)整室內(nèi)光線，避免在嘈雜環(huán)境中入睡，睡前可洗熱水澡或用熱水泡腳放松身心，有助于更快入睡。晚上不要吃得太飽，不要飲用含有咖啡因的飲料。睡前還要避免劇烈運(yùn)動(dòng)；白天有午睡習(xí)慣的應(yīng)控制時(shí)間保持在半小時(shí)至一小時(shí)左右。若經(jīng)上述方式失眠依舊存在，可就診精神心理科治療。

2024-12-12 03:30:03
Q失眠頭痛睡不著怎么辦？

A失眠頭痛睡不著通常是由于精神心理因素引起，患者需要自行調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持開朗、樂觀的生活態(tài)度。睡覺之前避免觀看刺激性電影或者書報(bào)，也不要喝濃茶、咖啡等刺激性飲品。如果自己不能調(diào)節(jié)心態(tài)，可以去醫(yī)院進(jìn)行心理治療。如果患者失眠癥狀較為嚴(yán)重，可以服用鎮(zhèn)靜安眠藥進(jìn)行治療。伴有嚴(yán)重頭痛患者也可以服用非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療，比如布洛芬等，能夠有效的改善頭痛癥狀。

2024-12-12 03:30:02