-
擅長：糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、甲狀旁腺疾病、痛風(fēng)的診治; 糖尿病圍手術(shù)期血糖管理;動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測和胰島素泵治療。
向 Ta 提問
-
糖尿病能喝脫脂牛奶嗎
糖尿病可以喝脫脂牛奶。 脫脂牛奶去除了大部分脂肪，保留了蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分。對(duì)于糖尿病患者來說，控制脂肪攝入是很重要的，而脫脂牛奶在這方面具有優(yōu)勢。且脫脂牛奶中的乳糖含量相對(duì)較低，且其引起血糖升高的速度和幅度通常較為緩慢，適量飲用一般不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大幅波動(dòng)。除此之外，蛋白質(zhì)有助于維持身體正常的生理功能和代謝，而鈣對(duì)于骨骼健康至關(guān)重要。而糖尿病患者可能存在骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，飲用脫脂牛奶可在一定程度上滿足對(duì)這些營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
2024-12-14 23:08:21 -
糖尿病運(yùn)動(dòng)時(shí)間
糖尿病患者的最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間為飯后1～2小時(shí)。 飯后1～2小時(shí)，食物已消化吸收，血糖水平相對(duì)較高，此時(shí)運(yùn)動(dòng)可有效利用血糖，減少低血糖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。如果在空腹或接近空腹?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)，容易因體內(nèi)能量供應(yīng)不足而導(dǎo)致低血糖，可能出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?。除此之外，這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，能更好地促進(jìn)肌肉攝取和利用葡萄糖，提高胰島素敏感性，從而幫助穩(wěn)定血糖，對(duì)糖尿病的管理具有重要意義。同時(shí)，還能增強(qiáng)心肺功能，改善身體的代謝狀況。
2024-12-14 23:08:19 -
糖尿病能吃粽子嗎
糖尿病患者可以吃粽子，但需要謹(jǐn)慎。 粽子的主要成分是糯米，糯米相較于普通大米，其升糖指數(shù)較高，進(jìn)食后容易引起血糖快速上升。所以，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制粽子的攝入量，避免一次食用過多，以防血糖大幅波動(dòng)。由于粽子的餡料種類繁多，有些餡料可能含有較高的糖分或油脂。比如紅棗粽、豆沙粽等通常含有較多的糖分，而肉粽等可能脂肪含量較高?；颊咴谶x擇粽子時(shí)，應(yīng)盡量挑選低糖、低脂的餡料，或選擇一些用雜糧制作的粽子，這樣可以在一定程度上減少對(duì)血糖的影響。
2024-12-14 23:08:19 -
甲減有什么注意事項(xiàng)
甲減患者需要注意定期服藥、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免感染等。 甲減是由于甲狀腺功能減退引起的疾病，主要表現(xiàn)為代謝率降低、心動(dòng)過緩、貧血、便秘等癥狀。甲減的治療方法主要是補(bǔ)充甲狀腺素，常用的藥物有甲狀腺素片和左甲狀腺素鈉片。在服用藥物時(shí)，需要根據(jù)醫(yī)生的建議定期服藥，不可自行停藥或調(diào)整劑量。同時(shí)，甲減患者需要注意合理飲食，適當(dāng)增加碘的攝入，如海帶、紫菜、海魚等食物。除此之外，甲減患者需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過度勞累。
2024-12-14 23:08:18 -
孕期糖尿病能吃玉米嗎
孕期糖尿病可以吃玉米。 玉米是一種富含膳食纖維的粗糧，膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收速度，有利于穩(wěn)定餐后血糖，對(duì)于孕期糖尿病患者控制血糖有一定幫助。玉米中的營養(yǎng)成分較為豐富，如維生素、礦物質(zhì)等，可以為孕婦和胎兒提供一定的營養(yǎng)支持，滿足孕期的營養(yǎng)需求。但需要注意控制食用量，因?yàn)橛衩桩吘购幸欢ǖ奶妓衔?，如果過量食用可能會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生不利影響。孕期糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身血糖情況，合理安排玉米的攝入量，并結(jié)合其他食物來保證營養(yǎng)均衡。
2024-12-14 23:08:17
