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科室: 骨科 部位: 腰部 ;其它 多發(fā)人群: 久坐不動(dòng)人群 是否傳染:
概況

  肌肉勞損(別名:肌肉損傷 英文:Muscle strain)是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷,是腰部肌肉、韌帶等軟組織因積累性、機(jī)... 查看全部>>

疾病原因

  病人多因長期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷,如長時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài),久而... 查看全部>>

癥狀

  腰肌勞損的癥狀表現(xiàn)為腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。反復(fù)發(fā)作,疼痛的腰肌勞損的癥狀可隨氣候... 查看全部>>

怎么回事:

日常生活中怎樣能預(yù)防肌肉勞損

1、防止潮濕,寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化,隨時(shí)增添衣服,出汗及雨淋之后,要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。 閱讀全文>>

肌肉勞損的預(yù)防措施

預(yù)防腰肌勞損,根據(jù)氣候的變化,隨時(shí)增添衣服,不要隨意睡在潮濕的地方。如彎腰過久,或伏案過低等。在僵坐一小時(shí)后要換一個(gè)姿勢。 閱讀全文>>