時(shí)尚的女人怎能舍得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實(shí)在讓人喪氣。其實(shí)問題并沒有那么嚴(yán)重。告訴你幾種日常水果蔬菜，讓 閱讀全文>>
要快速地在短短兩個(gè)星期瘦臉成功，MM在平日的食物挑選上，就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因?yàn)? 閱讀全文>>
腿部幾乎占了身體比例的一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長(zhǎng)的玉腿，其實(shí)更能散發(fā)出女性的美。因此，擁有一雙美麗、修長(zhǎng)的玉腿， 閱讀全文>>
減肥道路上的女孩們總是遇到重重困難，水腫是個(gè)大敵，有時(shí)明明體重有所減下來了，身體卻顯得臃腫，臉色和氣色看上去特別差。就是因?yàn)轶w 閱讀全文>>
雞蛋不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且還有很好的減肥效果。下面編輯就為大家介紹兩款雞蛋瘦身食譜，只要你能每天吃一個(gè)雞蛋，一個(gè)月后就能輕松瘦10斤哦 閱讀全文>>
白領(lǐng)一族們由于職業(yè)的關(guān)系，每天面對(duì)巨大的工作壓力，加上久坐在電腦前，運(yùn)動(dòng)量少，還有各種應(yīng)酬，實(shí)在沒有時(shí)間安排系統(tǒng)的健身計(jì)劃，小 閱讀全文>>
如果不打算裸露手臂，你將會(huì)遭遇被所有時(shí)裝設(shè)計(jì)師拋棄的命運(yùn)，因?yàn)樾渥邮窃O(shè)計(jì)師最先剪掉的部分喔!別以為到了冬天你就無需重視臂部了， 閱讀全文>>
卡路里，是一個(gè)能量單位。在減肥期間，控制卡路里的攝入是非常關(guān)鍵的。多吃一些低卡食物既能讓我們大快朵頤，又能讓脂肪離開身體的。不 閱讀全文>>
目前 肥胖的根本原因在于脂肪代謝力的降低，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已將肥胖列為代謝性疾病。因此，提高代謝水平和代謝能力，是健康減肥的關(guān)鍵所在。 閱讀全文>>
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標(biāo)的肥胖人群用各種方法如跳舞、運(yùn)動(dòng)、飲食、瘦臉果等，設(shè)法糾正 閱讀全文>>