冬天，隨著年齡的增大，你說我要做“暖男”，悄悄的把秋褲穿著，還別說，真的暖和不少，和父母打電話時，也會讓他們把秋褲穿著，不要凍著，隨后多一句，不然就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎了?？吹胶L(fēng)凜冽之下，女同事還穿著裙子上班，你會調(diào)侃，真的不冷嗎?不怕老年的時候出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎嗎?天冷要是不加以保暖，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，這樣的話在生活中，經(jīng)常會聽到，自己也會經(jīng)常說，但到底對不對呢?今天小編就和大家說說這個問題。

　　關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，真的和天冷有關(guān)嗎?

　　關(guān)節(jié)炎，老年人經(jīng)常出現(xiàn)的情況，生活中沒有幾個老年人沒有關(guān)節(jié)炎的，隨著年齡的增大，關(guān)節(jié)發(fā)生了退變，到了一定年紀(jì)，都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，只是表現(xiàn)出來的程度不同罷了。

　　但是，要說天冷就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，那就真的有點離譜了，這樣的結(jié)論，是不是說明北方，乃至于北極圈附近的居民都有關(guān)節(jié)炎呢?畢竟他們生活的環(huán)境溫度太低了，甚至長時間在零下四十度。

　　可見這樣的結(jié)論并不成立，在研究中，還沒有準(zhǔn)確的證據(jù)，表明天冷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，相反，即使一些溫暖的地區(qū)，其發(fā)生關(guān)節(jié)炎的概率也是讓你大吃一驚，基本和寒冷地區(qū)是一樣的。

　　以日本來說，我們看到的，很多小孩都是穿著短裙，冬天依然這樣穿，即使這樣，也是在50歲往后，才出現(xiàn)較多的關(guān)節(jié)炎。

　　哪些原因?qū)е玛P(guān)節(jié)炎?

　　于是，你會很納悶，到底哪些原因，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎?

　　更多的時候，關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，和上面說到的年齡有關(guān)，同時個人的鍛煉情況、遺傳、身材肥胖也會影響到關(guān)節(jié)。

　　機(jī)器用的時間長，會出現(xiàn)磨損，人體的關(guān)節(jié)也是如此，過多的使用，也會出現(xiàn)磨損，就磨損的部位，是骨頭與骨頭接觸的地方，出現(xiàn)了軟骨，我們步行、蹲下、跑步時，都會造成軟骨發(fā)生磨損，時間一長，就會變得很薄，隨后會慢慢的破裂、剝落出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛。

　　既然說到了運動，相比普通人，運動員的關(guān)節(jié)使用會更加頻繁，這樣就可能加速了關(guān)節(jié)壽命，出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎。

　　例如，長跑運動員，必須通過長跑獲得榮譽(yù)，要比普通人過多的使用關(guān)節(jié);舉重運動員，需要在抓舉的瞬間完成比賽，這樣在蹲下時，也可能會重創(chuàng)關(guān)節(jié)。

　　另外，缺乏某些營養(yǎng)素，也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，例如，維生素D，也會誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。

　　為何會感覺寒冷導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎?

　　至于有這種感覺，主要是關(guān)節(jié)受冷之后，出現(xiàn)了疼痛感，或者使得關(guān)節(jié)疼痛感加重，才會讓人有這個誤會。

　　特別是在冬天，你要是還穿很薄的褲子，甚至穿裙子，可能會讓涼颼颼的風(fēng)吹到你的腿上，而這會讓關(guān)節(jié)變得僵硬，關(guān)節(jié)的血液流量減少，容易讓腿部被凍著了，使得關(guān)節(jié)損傷加重。

　　所以在冬天，即使再寒冷，也要多穿條褲子，這樣能避免被凍得瑟瑟發(fā)抖，還能保暖身體。

　　上面說了天冷并不會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，關(guān)節(jié)炎和寒冷，還沒有明確的證據(jù)。同時，在冬天做好保健，能更好的保護(hù)身體，避免不必要的麻煩。

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