預(yù)防痛經(jīng)方法

　　月經(jīng)前一周，刮拭腰骶部的子宮、卵巢脊椎對(duì)應(yīng)區(qū)，能預(yù)防痛經(jīng)。該區(qū)域位于腰骶部第2~4骶椎及兩旁3寸寬的范圍。

　　具體方法是，涂抹刮痧油，先從上向下刮拭腰骶部正中2~4腰椎，再用刮痧板兩角部刮拭兩側(cè)八髎穴，后刮拭兩側(cè)同水平段的膀胱經(jīng)。每個(gè)部位刮拭20~30下。有痛經(jīng)史者，此部位多有血脈淤滯。經(jīng)前刮拭出痧，有活血化淤的作用，繼而有效預(yù)防痛經(jīng)。對(duì)于由子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎和子宮肌瘤等婦科病引起的痛經(jīng)，須在刮痧治療的同時(shí)治療相應(yīng)病變。

　　背部：膀胱經(jīng)——雙側(cè)肺俞、腎俞。

　　腹部：任脈——神闕至關(guān)元。379上肢：肺經(jīng)——雙側(cè)列缺至太淵。心包經(jīng)——雙側(cè)內(nèi)關(guān)。

　　下肢：脾經(jīng)——雙側(cè)三陰交。腎經(jīng)——雙側(cè)涌泉、太溪。

　　刮痧治療常見疾病

　　頭痛

　　頭 痛是臨床常見癥狀，發(fā)于各種急、慢性疾病，如感冒、高血壓、頸椎病、發(fā)熱性疾病、顱內(nèi)、五官等疾病均可導(dǎo)致。多為風(fēng)邪襲入經(jīng)絡(luò)，肝陽上亢，氣血虧損以及淤 血阻絡(luò)。神經(jīng)性頭痛系長期焦慮、緊張和疲勞;偏頭痛是顱腦血管神經(jīng)功能紊亂所致。頭痛往往伴隨惡心、嘔吐、冷汗、面色蒼白等。

　　經(jīng)絡(luò)刮痧：頭部：以頭頂(督脈：百會(huì)穴)為中心，分別向前(至前額神庭穴)、至后后發(fā)際邊凹處(膀胱經(jīng)：天柱穴)、左、右刮拭(至太陽穴);肩部：雙側(cè)肩周部(從上向下至肩井穴);上肢：雙外側(cè)(大腸經(jīng)：從合谷穴向上至肩部);疼痛重者加阿是穴(痛處)。

　　高熱

　　可見于多種疾病，如病毒、細(xì)菌感染引起，發(fā)熱在38c左右或以上者，主要表現(xiàn)為體溫高，怕冷、咳嗽、面赤、煩躁不安等。陰虛癥多引發(fā)。經(jīng)絡(luò)刮痧：頭部：兩眉間(任脈：印堂穴)，鼻下(督脈：人中穴)，十指尖(十宣)放血;頸部：頸椎下第七棘突下(督脈：大椎穴)、肺腧;背部：脊椎兩側(cè) (督脈--華佗夾脊穴)，第二胸椎旁開兩指(膀胱經(jīng)：風(fēng)門穴);上肢：手臂外側(cè)屈肘處：(大腸經(jīng)：曲池穴)，左右手拇、食指交叉拇指尖處(大腸經(jīng)：合 谷)。

　　肩周炎

　　肩周炎又稱漏肩風(fēng)、五十肩、凍結(jié)肩。刮痧治療肩周炎主要刮痧部位：頸部，肩背部，胸部。刮痧部位：頸部——啞門、風(fēng)池、大椎。肩背部——肩井、天宗。胸部——中府、云門、缺盆。上肢部——肩貞、外關(guān)、曲池、合谷。下肢部——足三里、條口。

　　結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對(duì)刮痧的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，刮痧的好處很多，陰虛也是可以刮痧的，陰虛刮痧的好處也是很多的哦。我們可以試試的哦。希望能給大家?guī)韼椭摹?/p>