健康大智慧：背部抻筋保脊椎
已播放：218 次 發(fā)布時間：2011-11-16 13:55
抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經...
關鍵詞：
抻筋 背部 脊椎
健康大智慧：揭秘女性不老的傳說
已播放：352 次 發(fā)布時間：2011-11-16 13:42
新研究發(fā)現，女性體內有400多個部位含雌激素的受體，主要分布在子宮、陰道、乳房、盆腔（韌帶與結蹄組織）以及皮膚、膀胱、尿道、骨骼和大腦。雌激素的...
關鍵詞：
不老 傳說 女性
健康大智慧：秋燥潤肺吃白食
已播放：219 次 發(fā)布時間：2011-11-15 17:26
蓮子營養(yǎng)價值 1．防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的...
關鍵詞：
潤肺 白食 秋燥
健康大智慧：兩樣雜糧面
已播放：392 次 發(fā)布時間：2011-11-15 17:20
食物依賴運動誘發(fā)的過敏性休克是食物過敏的特殊類型。患者在食入蝦、芹菜、小麥等食物后6小時內運動就會發(fā)生嚴重的過敏反應，輕者會突發(fā)全身皮膚瘙癢、潮...
關鍵詞：
兩樣 雜糧
健康大智慧：字里藏醫(yī)之六欲與健康
已播放：538 次 發(fā)布時間：2011-11-15 17:06
七情六欲人所不免，多欲則傷精，故須節(jié)欲以安精神；房室有節(jié)以保腎精，使精常滿盛，而體健壽延。 內容均轉載北京電視臺科教頻道，轉載目的在于傳遞更多信...
關鍵詞：
健康 六欲 字里
健康大智慧：晚餐中的四個秘密
已播放：317 次 發(fā)布時間：2011-11-15 16:51
晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，尤其應多攝入一些新鮮蔬菜，盡量減少過多的蛋白質、脂肪類食物的攝入。但在現實生活中，由于有...
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晚餐 秘密
健康大智慧：茄子怎么放心吃
已播放：954 次 發(fā)布時間：2011-11-15 16:45
茄子營養(yǎng)也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克...
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怎么 放心 茄子
健康大智慧：綠茶 花茶大比拼
已播放：958 次 發(fā)布時間：2011-11-15 16:39
中國明代李時珍（公元1518～1593）所撰的一本藥物學專著《本草綱目》，成書于明萬歷六年（公元1578）。李時珍自己也喜歡飲茶，說自己每飲新茗...
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比拼 綠茶 花茶
健康大智慧：梳頭養(yǎng)生兩不誤
已播放：757 次 發(fā)布時間：2011-11-15 16:33
通過針灸、推拿等治療方法刺激相應的腧穴，可以疏通經絡，激發(fā)經氣，調整氣血運行，達到扶正祛邪的目的。刺激腧穴治療疾病的作用不僅對局部臟腑、器官病癥...
關鍵詞：
不誤 養(yǎng)生 梳頭
健康大智慧：古法奇葩火針祛風濕
已播放：443 次 發(fā)布時間：2011-11-15 16:29
針灸調和陰陽的作用就是可使機體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉化，是針灸治療終要達到的目的。疾病發(fā)生的的機理是復雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針...
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古法 奇葩 火針