黃芪是個寶，但不能亂喝，喝前都要注意些什么？

　　黃芪溫補，有很好的補氣作用，適合氣虛和體虛的人，血虛的人也可以喝，但是陰虛火旺的人、容易上火的人、肝火旺盛的人，陽氣亢盛的人是不能隨意喝的，喝了容易上火。喝完臉容易變紅，容易氣急，還有可能會流鼻血，變得頭暈心煩。

　　凡事過猶不及，喝黃芪水也是如此，黃芪泡水一次不能喝太多，黃芪的用量也不能太多。每天喝黃芪，喝一杯即可，泡黃芪水的時候，用15克黃芪就已經(jīng)足夠。若喝過量，虛不受補，反而對身體不好。

　　喝黃芪水要挑對時間，黃芪水喝完，人會變得比較有精神，因此黃芪水更適宜早上和中午喝，不宜在晚上喝，晚上喝可能會影響睡眠。

　　有咳血、口干舌燥、發(fā)熱、感冒等問題時，不宜喝黃芪水，喝了會加重身體不適，會影響恢復。若想要喝，可以等到身體好了之后再喝。

　　女性喝黃芪水，要避開兩個時期，一個是經(jīng)期，一個是孕期，經(jīng)期喝黃芪水，可能會使得經(jīng)量突然變多，而孕期喝黃芪水，對胎兒健康可能會造成不利影響。

　　若擔心喝黃芪水上火，可以搭配金銀花、菊花、蒲公英、甘草等，能起到更好滋補效果的同時，還可以預防上火，養(yǎng)生效果更好。

　　黃芪不宜一直喝，如果只是為了滋補身體，最好喝一段時間，然后停一段時間，然后再繼續(xù)喝，這樣可以給身體一個緩沖和調(diào)養(yǎng)的時間，身體可以更好的吸收它的營養(yǎng)，又可以減輕身體的代謝負擔。

　　常喝黃芪水，對身體健康有益，但喝之前也要清楚的了解其禁忌，喝的時候要注意避開，樣才能使它發(fā)揮最大的價值，養(yǎng)生而不傷身。