豐胸按摩手法

　　豐胸按摩手法一

　　1、雙手合十放在胸前的位置，雙手離胸至少15到20厘米。

　　2、肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外擺出。

　　3、吸氣，收緊腹部，微微弓起背部。呼氣，用力將合十的雙手向前推，保持向前推10秒，然后恢復(fù)到開始動作，再重復(fù)練習(xí)6次。

　　豐胸按摩手法二

　　1、雙手抱住整個乳房，輕輕按壓胸部周圍的組織，每次按壓停留3秒。

　　2、張開雙手，分別在乳溝的位置從下向上按壓，一直按壓到乳房外側(cè)。

　　3、按摩完之后，再在乳房之間做8字型的按摩。每個動作重復(fù)按摩6次，每次持續(xù)按摩30秒。

　　豐胸按摩手法三

　　站在桌子旁邊，伸直雙手，手掌撐住桌面上。身體慢慢向后仰，直到后仰到大限度，保持這個姿勢5秒，然后恢復(fù)到開始姿勢，重復(fù)這個動作20次。

　　正確佩戴文胸方法

　　1、雙手穿過肩帶，讓肩帶自然落在肩上。上身向前彎曲45度，調(diào)整乳房和內(nèi)衣罩杯的位置，讓乳房恰當(dāng)?shù)芈淙胝直瓋?nèi)，然后扣上背扣。

　　2、一手將胸部側(cè)邊的肌肉推入罩杯中，讓胸部線條更加集中。調(diào)整肩帶的長度，佳的長度是肩膀感到舒適沒有壓力，肩帶不能太松或者太緊。后調(diào)整背部的橫帶，使其與胸前罩杯的底部位置在同一個水平面上。

　　結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對按摩豐胸的相關(guān)知識介紹有了一定的了解了呢，按摩豐胸的手法還是蠻多的，我們可以根據(jù)自身的需要選擇適合自己的按摩手法的，這樣可以幫助我們擁有完美的胸部曲線。