海帶湯

1.海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質(zhì)和脂肪。 2.海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣...

類別利尿調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

海帶炒尖椒

1.海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質(zhì)和脂肪。 2.海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，其粗蛋白、糖、鈣...

類別利尿調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

辣炒玉米粒

1.玉米是世界公認的“黃金作物”，其脂肪70%是亞油酸，磷、維生素B1的含量居谷類食物之首。 2.礦物質(zhì)約80%存在于...

類別防癌抗癌調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

蠔汁猴頭菇

1.猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素的一種優(yōu)良食品。 2.猴頭菇含有豐富的不飽和脂肪酸和多糖體、多肽類及...

類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

醬香豆干

1.大豆的蛋白質(zhì)生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質(zhì)，其氨基酸組成比較好，人體所必需的...

類別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

扒茄條

1.茄子的營養(yǎng)，也較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是維生素P的含量很高。每...

類別防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

四川魚香肉絲

1 萵筍含鉀量較高。 2 萵筍含有少量的碘元素。 3 萵筍葉含大量的胡蘿卜素、維生素、纖維素。 4 萵筍還含有非常...

類別利尿調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系四川菜

豆干炒臘肉

1.大豆的蛋白質(zhì)生物學價值可與魚肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬于完全蛋白質(zhì)，其氨基酸組成比較好，人體所必需的...

類別防癌抗癌調(diào)理 心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

雞翅炒洋蔥

1.洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物。 2.洋蔥營養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能...

類別防癌抗癌調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系家常菜

醬炒南瓜片

南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，南瓜含有豐富的鈷，南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要...

類別高血壓調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜