媽咪愛心蔬菜蛋餅

南瓜分泌的膽汁可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助食物消化。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成是腎上腺皮質(zhì)激素固有成分，...

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菜系其它菜系

白菜干羅漢果豬骨湯

羅漢果果實中含有24種無機(jī)元素，其中人體必需的微量元素和廣泛元素有16種，含量較高的元素有鉀（12290mg/kg）、鈣...

類別補(bǔ)血調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 潤腸通便 

菜系其它菜系

土豆?jié)鉁?/a>

土豆塊莖含有大量的淀粉。淀粉是食用馬鈴薯的主要能量來源。-一般早熟種馬鈴薯含有11%～14%的淀粉，中晚熟種含有14%～...

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菜系私家菜

西紅柿燴菜花

菜花的營養(yǎng)比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。菜...

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菜系家常菜

水果西米撈

西米幾乎是純淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質(zhì)、少量脂肪及微量維生素B族。

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菜系山東菜

草莓奶香麥片粥

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，...

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菜系其它菜系

可愛蝸牛壽司

海苔中含有維生素A和維生素E，以及少量的維生素C，能增強(qiáng)記憶。 海苔熱量很低，纖維含量卻很高，是可以放心食用的美味小食...

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菜系其它菜系

可愛養(yǎng)生飯團(tuán)

毛豆中含有豐富的食物纖維，可以改善便秘。 毛豆中的鐵易于吸收，可以作為兒童補(bǔ)充鐵的食物之一。 豆中含有能清除血管壁上...

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菜系其它菜系

銅鑼燒

一個雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量，雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，雞蛋黃中含有較多的膽固醇，雞蛋中蛋氨酸含量特別...

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菜系其它菜系

番茄郁金香

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液的正常...

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