內(nèi)分泌脫發(fā)
其實(shí)這種情況是日常生活的飲食習(xí)慣人引發(fā)的，很多女性都深受這樣情況的困擾，其實(shí)毛發(fā)是生長受血液熱毒影響，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌激素紊亂，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，常見的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。而女性為了預(yù)防這種情況，那么女性朋友們可一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是王道哦!
營養(yǎng)性脫發(fā)
這是跟身體的身體狀況存在為直接影響的，身體內(nèi)的毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn)，因?yàn)樯眢w缺乏營養(yǎng)，而為直接的表現(xiàn)方式就是掉頭發(fā)，血液熱毒的阻塞，機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，而如果嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，那么頻繁的掉頭發(fā)就是為直接的表現(xiàn)方式。
物理性脫發(fā)
一般的引發(fā)這種脫發(fā)的情況，是因?yàn)槲锢硇砸蛩貙?dǎo)致的，包括機(jī)械性刺激或接觸放射性物質(zhì)導(dǎo)致血液熱毒排泄不出。
化學(xué)性脫發(fā)
因?yàn)檫^度的燙染頭發(fā)而導(dǎo)致頭發(fā)頻繁的掉，這是因?yàn)闋C染頭發(fā)的制劑中含有化學(xué)成分，而這些化學(xué)因素能夠?qū)е旅l(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。為了杜絕過度的掉頭發(fā)，那么女性們減少燙染頭發(fā)的次數(shù)好。
掉頭發(fā)吃什么好之一、杏仁堅(jiān)固秀發(fā)
杏仁堅(jiān)固秀發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是防掉發(fā)的超級(jí)食品。
掉頭發(fā)吃什么好之二、葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官，頭發(fā)的生長也因此得到更大的動(dòng)力。
營養(yǎng)師建議，人們可以每天吃一把葡萄干，約30~40克，堅(jiān)持15天，對(duì)改善體虛貧血有一定作用。不過，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。
掉頭發(fā)吃什么好之三、雞蛋補(bǔ)充多元營養(yǎng)
雞蛋補(bǔ)充多元營養(yǎng)。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質(zhì)的良好來源。同時(shí)，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。
掉頭發(fā)吃什么好之四、柑橘促進(jìn)膠原合成
柑橘促進(jìn)膠原合成。柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時(shí)，其在膠原質(zhì)的生長中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。
總結(jié)：身體的健康有著很多方面，而頭發(fā)的的健康和身體的健康息息相關(guān)，如果您經(jīng)常脫發(fā)，那么，您的身體肯定也會(huì)出現(xiàn)一定的問題，脫發(fā)不光是頭發(fā)的表現(xiàn)，也是身體健康的表現(xiàn)，若您的身體健康，營養(yǎng)均衡，那么，也就不會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況。
