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橙子的好處 橙子的6個好處很多人不知道(2)

  調(diào)料:水500ml

  做法

  1、橙子對半切開

  2、把里面的橙子肉撥出來,留下橙子皮的部分

把里面的橙子肉撥出來,留下橙子皮的部分

  3、把橙子果肉榨汁

  4、鍋里放一杯水燒開約250ml

  5、加入果凍粉煮到融化

  6、把橙汁加進去

  7、關(guān)火攪勻以后再加入一杯涼水

  8、把煮好的水倒進橙子里面,放進冰箱里冷凍至凝固

  橙子的禁忌

  橙子+蛤蜊:影響維生素C的吸收

  蛤蜊肉質(zhì)鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之說。中醫(yī)認為,蛤蜊肉性寒,味咸;能滋陰、化痰、軟堅、利水,有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因為蛤蜊和橙子同食,會影響維生素C的吸收。

橙子+蛤蜊:影響維生素C的吸收

  橙子+檳榔:身體不適

  檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅(qū)蟲等的感化作用,但橙子忌與檳榔同食,一起吃會導致身體不適。所以在食用橙子之后忌吃擯榔。

  橙子+蝦:身體不適

  由于橙子富含維生素C,而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜,吃多了便會危及生命。另外,橙子含有單寧,蝦富含鈣。同食會發(fā)作不易消化的物質(zhì),易刺激胃,呈現(xiàn)嘔吐等征兆。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了橙子的好處,橙子現(xiàn)在一年四季都能買到,喜歡吃橙子的人生活中要多吃一點,橙子中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,還可以做成很多美味的食物,多數(shù)人都可以食用。

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