冬天溫度降低，對(duì)于本身免疫力就弱的人來(lái)說(shuō)，生病及其常見。體質(zhì)的不同，帶來(lái)的影響也不同，有些人在冬天容易手腳冰涼，陽(yáng)氣很弱，也有一些人體內(nèi)毒素較多，需要排出來(lái)，這樣的情況，小編建議喝一杯它，能較好的保健。

　　它，就是黃芪水，在冬天喝一杯黃芪泡的水，能更好的促進(jìn)保健，黃芪是常見的中藥，將其泡水喝好處較多。

　　黃芪如何吃?

　　中國(guó)人用黃芪保健，有上千年歷史，在醫(yī)藥典籍中，中醫(yī)也會(huì)推薦大家服用黃芪保健。因?yàn)楸徊赏谶^(guò)度，目前野生黃芪逐漸減少，被國(guó)家定為三級(jí)保護(hù)植物。

　　將黃芪煮湯喝，是老百姓喜歡做的事情，為此民間有：常喝黃芪湯，防病保健康的說(shuō)法。將黃芪煎湯喝、或者泡茶喝具有防病保健的功效。

　　黃芪、人參不一樣

　　黃芪和人參都是較好的滋補(bǔ)藥材，從滋補(bǔ)來(lái)說(shuō)，也不大一樣。雖說(shuō)都是補(bǔ)氣，但是人參更重的是大補(bǔ)，對(duì)虛脫、休克、回陽(yáng)有較好的逆轉(zhuǎn)功效。

　　但是，黃芪往往以虛補(bǔ)為主，長(zhǎng)時(shí)間的感覺到體質(zhì)虛弱，可以喝一點(diǎn)黃芪，例如，季節(jié)交換時(shí)就容易生病，出現(xiàn)感冒，這樣的情況，中醫(yī)稱作表不固，可以喝一點(diǎn)黃芪水，進(jìn)行固表，對(duì)避免感冒也是有效的。

　　那么在生活中，我們喝黃芪水，會(huì)有哪些好處呢?

　　補(bǔ)氣

　　正如上面說(shuō)到，補(bǔ)氣是喝黃芪水需要完成的功效，在冬天，有人會(huì)感覺到異常寒冷，沒有做重力活，也感覺到勞累，這樣的情況，往往是氣虛，進(jìn)行補(bǔ)氣顯得尤為有必要。

　　升陽(yáng)

　　你會(huì)發(fā)現(xiàn)，喝了黃芪水，全身很暖和。小編喝過(guò)幾次，喝了之后心中很溫暖。

　　活血生肌

　　喝黃芪水，能加強(qiáng)心肌收縮能力，提高了心臟造血能力，對(duì)心臟運(yùn)行、血液生成非常有效。

　　幫助排毒

　　喝黃芪水，還能促進(jìn)排毒，把體內(nèi)的毒素排出體外。

　　為何我喝黃芪水，會(huì)頭暈?

　　這個(gè)感覺，一開始喝黃芪的時(shí)候，不少人還真會(huì)有?？赡苁屈S芪的量放多了導(dǎo)致的，一般來(lái)說(shuō)，每次泡黃芪水時(shí)，放三片就行，每片有小指甲蓋那么大。

　　另外，可能是剛開始喝黃芪會(huì)造成血管擴(kuò)張，心肌在這擴(kuò)張下還不適應(yīng)，讓人感覺到頭暈。

　　需要重視的是，黃芪水并非適合每一個(gè)人，例如，腎陰虛、濕熱的患者，好不要喝黃芪水，可能會(huì)加重病癥。

　　同時(shí)，上火了感冒的人，也不宜喝黃芪水，容易影響到退燒。

　　喝黃芪水對(duì)身體保健確實(shí)不錯(cuò)，但是，需要大家多重視，有些時(shí)候要是不適合喝黃芪水，而你卻去喝，往往會(huì)有大麻煩，科學(xué)飲用才好。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。