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杏仁的功效 常吃這種食物可以幫助平喘(2)

  3杏仁西芹炒蝦仁

  杏仁西芹炒蝦仁,水嫩欲滴西芹配杏仁的一抹淺白、翠色散落在清白之間,蝦仁的點(diǎn)綴其中,一口醇香,一口清香,如此清幽,如此踏實(shí),帶著復(fù)繁之味,又淡又濃。

  4拌三丁

  在我現(xiàn)在住的這里,甜杏仁是種特產(chǎn)。幾乎家家都有很多顆樹(shù)。無(wú)論是象今天這樣的拌吃,還是炒著吃,都很好吃。

杏仁西芹炒蝦仁,水嫩欲滴西芹配杏仁的一抹淺白

  5黃瓜拌杏仁

  這個(gè)杏仁還是春節(jié)時(shí),老公從家里拿來(lái)的,一直都沒(méi)有吃,前幾天做杏仁露留下一點(diǎn)用來(lái)拌黃瓜,調(diào)料很單一,味道很爽口。

  6杏仁拌茴香

  杏仁和茴香草特有的香味,非常開(kāi)胃爽口。杏仁和茴香草都是可以入菜、入藥之物,杏仁有止咳平喘,潤(rùn)腸通便,驅(qū)風(fēng)散寒之功效,常吃杏仁還能美白肌膚;茴香菜又名香絲菜,嫩葉作菜蔬,有健胃,行氣的功效,有助于緩解痙攣、減輕疼痛,胃寒者經(jīng)常食用有養(yǎng)胃的作用。

  7烤杏仁

  我很喜歡吃生杏仁,那種微微有點(diǎn)苦的口味很好,烤出來(lái)就沒(méi)有苦味了,非常香,很適合作為零食,或者減肥的人群,因?yàn)樾尤视酗柛沟淖饔媚貇~

  8巧克力杏仁小餅

  近寶寶每天晚上都會(huì)肚子餓,所以今天特意做了這個(gè)超有能量的小餅,前段時(shí)間寶寶總是咳嗽,外婆給寶寶買(mǎi)了好些杏仁,說(shuō)給寶寶吃,潤(rùn)肺止咳的,寶寶特別喜歡,所以我就用杏仁和巧克力做了這款能量小餅干,烤好后,小餅酥酥的,里面夾著脆脆的杏仁和巧克力,特別的好吃。

  9杏仁牛軋?zhí)?/strong>

  小時(shí)候經(jīng)常吃的牛扎糖,不過(guò)現(xiàn)在,外面買(mǎi)的都不是特別干凈。所以想著自己做一做,發(fā)現(xiàn)做出來(lái)的效果真是很不錯(cuò),味道也不錯(cuò)。

小時(shí)候經(jīng)常吃的牛扎糖,不過(guò)現(xiàn)在,外面買(mǎi)的都不是特別干凈

  杏仁的禁忌

  1、杏仁不宜與豬肉同食,同食會(huì)引起肚子痛。

  2、服用杏仁時(shí),不宜進(jìn)食狗肉,同食會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。

  3、杏仁與小米同食, 易使人嘔吐、泄瀉。

  4、杏仁與豬肺同食,會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),對(duì)身體不利。

  5、服用杏仁時(shí),不宜同時(shí)進(jìn)食栗子,同時(shí)食用會(huì)生成對(duì)身體不利的物質(zhì)。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了杏仁的功效,我們現(xiàn)在對(duì)杏仁應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃杏仁的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防一些疾病還有不錯(cuò)的功效,可以說(shuō)是很有營(yíng)養(yǎng)的一種食物了。

杏仁的功效 杏仁的吃法 杏仁的禁忌 
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