3、將茶包拿出，放入另外一個(gè)空杯中，將滿茶的杯快速?zèng)_撞其內(nèi)
4、重復(fù)操作6次，稱之為撞茶
5、茶撞好后，取40ml的淡奶裝入其中一個(gè)空杯
6、將紅茶快速?zèng)_入淡奶內(nèi)
7、加入煉乳和蜂蜜即可
奶鹽玫瑰烏龍
準(zhǔn)備材料
玫瑰烏龍茶包1個(gè)、冰塊150g、果糖25cc、奶鹽，抹茶粉適量
做法
1、將茶葉用1：50的開水沖泡5分鐘，茶包取出，茶水備用
2、把茶水倒入雪克杯底，加冰塊150g，搖均勻
3、倒入出品杯子至8分滿
4、加入奶鹽和我們的抹茶粉即可
1，加劇高血壓，有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因?yàn)槟滩柚杏幸恍┎焕某煞执嬖?，在奶茶中具有反式脂肪酸?huì)增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴(yán)重。
2，經(jīng)常飲用奶茶，會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。奶茶主要成分是香精和奶精，長時(shí)間飲用對人體很不好，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重發(fā)胖，除非你不是易發(fā)胖的體質(zhì)。如果真的喜歡喝奶茶的話，可以選擇無糖奶茶，低脂奶茶，或酸奶代替，好自己沖一杯。
3，盡量不要在路邊攤買奶茶，那些商家賺錢，會(huì)買那些質(zhì)量低劣的奶精等原料制作奶茶，也不是很衛(wèi)生，沒有經(jīng)過良好的制作環(huán)境以及制作程序，奶茶本身對身體就會(huì)有傷害，再加上不衛(wèi)生或者奶精質(zhì)量不過關(guān)，那么這問題就不能小看了。
4，奶茶的另外一個(gè)不得不說的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的來源。甜蜜素(即糖精)代替蔗糖，糖精大都添加了芒硝和氯化鎂，這都是工業(yè)用的，人能吃嗎?正常的甜味應(yīng)該來自蔗糖，但奶茶中的甜味卻是來自甜蜜素，即糖精。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了奶茶的危害，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道常喝奶茶會(huì)給身體帶來哪些影響了。生活中大家要控制好自己飲用奶茶的頻率，不要過量飲用奶茶，可以自己在家制作奶茶。
