三伏天是容易讓人中暑的了，并且也是心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié)，對(duì)于老年人而言，在這三伏天一定要特別的注意不要中暑，能在家的就不要外出了，今天北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂的專家姚衛(wèi)海給我們帶來了防暑茶飲，一起來看視頻吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　從中醫(yī)的角度，中暑可分為兩類：陽暑和陰暑。

　　陽暑

　　是指在烈日下暴曬或長(zhǎng)途奔走，導(dǎo)致出汗過多引起頭暈倦怠、口渴身熱等癥狀，如不及時(shí)補(bǔ)充水分兼休息，甚至?xí)霈F(xiàn)熱衰竭和休克，危及生命安全。中醫(yī)認(rèn)為，暑氣通于心。暑熱之邪，首先耗傷心氣陰津，心氣虛陰虧則血行不暢，心脈閉阻。因此，由高溫引起的陽暑證，會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的高發(fā)，原本就患有基礎(chǔ)疾病的老人則更加危險(xiǎn)。

　　陰暑

　　則指夏季因氣候炎熱而采取了錯(cuò)誤的生活及飲食方式，以致暑熱與風(fēng)寒之邪乘虛侵襲而得的病癥。所以，專家一開始所說的即使不出門也可能會(huì)中暑，指的就是陰暑。老人、孩子、體質(zhì)虛弱及患有宿疾者，易誘發(fā)陰暑，尤應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。

　　對(duì)于陽暑的預(yù)防，專家建議可以多吃具有天然白虎湯稱號(hào)的西瓜，而對(duì)于陰暑則要從生活起居上避免貪涼和飲食習(xí)慣上少吃寒涼的食物兩方面預(yù)防。并且在節(jié)目中講解了來自中北京市中醫(yī)藥防暑指導(dǎo)方案(2017版)中的兩個(gè)小妙方。

　　北京市中醫(yī)藥防暑指導(dǎo)方案(2017版)

　　一、防暑茶飲

　　1、清暑飲

　　【處方】荷葉3g，菊花3g，烏梅1枚。

　　【功用】芳香化濕 清熱生津。

　　【適用人群】高溫、高熱環(huán)境中工作或生活人群。

　　【服用方法】將上3味藥放入杯中，加400～500ml開水，加蓋悶泡15分鐘。代茶飲。

　　2、和胃飲

　　【處方】藿香3g，紫蘇葉3g，炒麥芽6g ，生山楂3g。

　　【功用】祛暑和胃。

　　【適用人群】空調(diào)環(huán)境中工作或生活人群，貪涼、飲冷過度的人群。

　　【服用方法】將上4味藥共放杯中，加400～500 ml開水，加蓋悶泡15分鐘。代茶飲。

　　二、防暑中成藥

　　1、藿香正氣水(軟膠囊)

　　【主治】中暑、頭暈、惡心、嘔吐、腹痛、泄瀉等癥。

　　【功用】清熱祛暑 解毒辟穢。

　　【服用方法】藿香正氣水一次5～10ml，每日2次，兒童禁用。藿香正氣軟膠囊一次2～4粒，每日2次。兒童酌減。

　　2、十滴水

　　【主治】夏時(shí)中暑、頭昏頭痛、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥。

　　【功用】消暑解熱。

　　【使用方法】成人每次5ml兌入白開水中飲用，兒童酌減。兒童也可以用5～10ml加入洗澡水中洗浴,過敏體質(zhì)慎用。

　　3、仁丹

　　【主治】中暑所致頭昏、頭脹、惡心、嘔吐、腹痛、泄瀉等癥。

　　【功用】清熱祛暑 開竅安神。

　　【使用方法】成人每次口含5～10粒，兒童酌減。

　　本期嘉賓介紹

　　姚衛(wèi)海

　　男，主任醫(yī)師，1986年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院。1986年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院。

　　自1988年起在北京中醫(yī)醫(yī)院急診科工作，2004年起任急診科主任。多年從事急危重癥的中西醫(yī)結(jié)合搶救治療工作，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。近年在專業(yè)雜志發(fā)表論文10余篇?，F(xiàn)承擔(dān)各級(jí)課題多項(xiàng)。

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