薄荷燕窩是可以幫助去肺火的，但是薄荷吃多了會(huì)損肺傷心，所以好還是少吃為好。

　　金桔

　　金桔理氣的效果非常好，容易消化不良的妹子們可以吃一點(diǎn)金桔幫助消化理氣，脾胃虛弱的美女們就不要了~和上面的理由一樣，金桔也不適合喝燕窩同燉，偶爾吃吃還好，但兩者放在一起燉是會(huì)對(duì)燕窩補(bǔ)肺氣的效果有影響的。

　　三、破血散瘀的食物

　　如丹參、益母草等。

　　燕窩的營養(yǎng)價(jià)值雖高，可也并不是人人都適用的。生活中哪些人是不宜食用燕窩的呢?

　　燕窩不適合哪些人吃

　　一、脾胃虛所致脘腹冷痛、泄瀉者

　　脾胃虛證引起的吐瀉腹痛時(shí)不益于人體對(duì)燕窩的吸收，因此不宜服用燕窩。應(yīng)積極治療待好轉(zhuǎn)后再服用燕窩。

　　二、脘腹脹滿、嘔吐、苔厚膩等癥者

　　腹脹是患者自覺脘腹脹滿不適的一種為常見的癥狀，此處是指單純以腹脹為主的腸胃功能性病癥。 中醫(yī)對(duì)腹脹一般分為氣滯腹脹和食滯腹脹兩種類型。此癥發(fā)生時(shí)不益于燕窩的吸收，應(yīng)先疏肝理氣待脹滿、嘔吐等癥狀消失后再服用燕窩。

　　三、對(duì)于食用雞蛋過敏者

　　對(duì)蛋白質(zhì)食品有過敏反應(yīng)的過敏體質(zhì)者， 可以每次1克干品燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀后可調(diào)整到2-3克/天。

　　四、對(duì)于服用阿斯匹林靈過敏者。

　　五、不到四個(gè)月的嬰幼兒

　　不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，可由母親服用燕窩再通過母乳輸送給寶寶。

　　結(jié)語：燕窩的佳食用時(shí)間就是在早晨空腹食用，也可以在吃飯前兩個(gè)小時(shí)或者是吃飯后的兩個(gè)小時(shí)食用。燕窩是不可以與薄荷、益母草以及馬蹄等食物一同搭配的，不然會(huì)起到相反的效果。若是出現(xiàn)脾胃虛而導(dǎo)致的腹瀉以及腹痛時(shí)，不宜食用燕窩。