定時體檢
有的患有甲亢的患者的癥狀是不太明顯的，是需要通過體檢才能檢出來的，日常的一年一次的體檢中建議大家可考慮加測甲狀腺B超或甲狀腺功能，這是盡早的發(fā)現(xiàn)甲亢類疾病的重要臨床診斷手段。
甲亢飲食禁忌
不要吃辛辣、油膩、溫燥、油炸食物
甲亢屬于高代謝、神經(jīng)興奮性增高的陰虛陽亢性疾病。所以，甲亢患者不應(yīng)吃辣椒、韭菜、胡椒、生姜等辛辣食品;不能吃油膩食品如豬肉、動物脂肪、動物內(nèi)臟等。
禁煙酒及刺激性飲料
甲亢病人的飲食要清淡，不要喝酒抽煙，久之可以傷陰耗液、生熱化燥，故應(yīng)禁用。咖啡和濃茶屬興奮刺激性飲料，而甲亢也屬虛性亢奮性疾病。所以，應(yīng)禁止飲用，以免加重病情，影響身體康復。
不能吃溫燥食品
如牛肉、羊肉、麻雀、狗肉、鹿肉、各種雄性動物的鞭及各種動物的甲狀腺等;也不能吃煎、炸、燒、烤食品。以免升陽助熱，化燥傷陰，煉液為痰，加重病情。
遺傳因素
甲亢有明顯的家族遺傳性。患甲亢的母親，其子女的甲狀腺對甲亢病原體的易感性比其他人高。此外，有家族史的甲亢患者，甲亢發(fā)病率也很高。這也屬于甲亢的病因。
自身免疫功能
由于機體免疫系統(tǒng)功能紊亂可產(chǎn)生針對自身甲狀腺成分的促甲狀腺激素受體抗體。該抗體與甲狀腺刺激素受體結(jié)合后能刺激和興奮甲狀腺，引起甲狀腺組織和功能亢進。
精力刺激
是常見的引起甲亢的原因之一。一般來說，強烈的突發(fā)的精神刺激都很有可能引發(fā)甲亢。所以，大家在日常生活中要多注意控制自己的情緒，積極避免甲亢的誘因。
心態(tài)不樂觀
因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。所以良好的人生觀對預(yù)防甲亢是一劑良藥，要保持樂觀、豁達的態(tài)度對待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對生活。
總結(jié)：甲亢雖然感覺是一種看不見摸不到的疾病，但是如果想要預(yù)防還是有很多方法的。比如說保持良好的作息、多鍛煉身體、吃有營養(yǎng)的食物、保持良好的心情等，如果能做的這些，甲亢就會離你越來越遠!
