葡萄酒

　　腹瀉的人如果適量飲用葡萄酒能夠緩解腹瀉帶來(lái)的不適，如果是腹瀉初期，甚至能通過(guò)飲用適量的葡萄酒來(lái)治愈。有些人吃海鮮會(huì)拉肚子，如果吃海鮮的時(shí)候搭配飲用葡萄酒，就可以預(yù)防拉肚子了。

　　食用加鹽的粥

　　直接喝白粥的時(shí)候有可能會(huì)讓腸胃泛酸，稍稍加一點(diǎn)食鹽到白粥里面能夠促進(jìn)白粥的消化吸收，并緩解由于腹瀉造成的疼痛不適癥狀。

　　白粥可以加入適量的食鹽食用，但是千萬(wàn)不要做成肉粥，因?yàn)槿忸愂称诽貏e不容易消化，對(duì)腸胃功能較弱的人來(lái)說(shuō)不太適合。

　　補(bǔ)充水分

　　拉肚子的人往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)嚴(yán)重缺水，并且流失大量的鹽分，這時(shí)候需要飲用一些淡鹽水來(lái)幫助補(bǔ)充流失的水分和鹽分。

　　拉肚子的原因

　　1、季節(jié)因素

　　現(xiàn)在天氣變涼，但是中午的時(shí)候還是很暖和的，氣溫高的時(shí)候細(xì)菌、病毒有了一個(gè)很好的滋生環(huán)境，很容易受到感染，而且溫差較大的時(shí)候，很容易感冒著涼，需要注意及時(shí)的添加衣物。

　　2、消化不良

　　在冬天，天氣比較寒冷，飲食通常無(wú)規(guī)律、吃的比較多、很容易吃了一些不容易消化的食物，在腳上冬天運(yùn)動(dòng)很少，胃動(dòng)力不足，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

　　3、食物中毒

　　有很多人吃的食物不干凈，容易吃進(jìn)很多的細(xì)菌和毒素，從而導(dǎo)致拉肚子的現(xiàn)象，有的時(shí)候如果吃的食物沒(méi)有煮熟，吃的生冷的食物，也是會(huì)引起拉肚子的，所以我們?nèi)粘５娘嬍骋欢ㄒ⒁狻?/p>

　　4、腸道疾病引起的腹瀉

　　如慢性細(xì)菌性疾病、腸結(jié)核、吸血蟲(chóng)病、難辨梭狀芽胞桿菌腸炎、大腸癌、淋巴瘤、類癌綜合癥、炎癥性腸病、尿毒性腸病、膠原性腸炎等病癥。

　　5、腸對(duì)脂肪吸收不良

　　本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色，油膩糊狀，氣味惡臭。

　　總結(jié)：拉肚子的時(shí)候應(yīng)該怎么辦，其實(shí)方法還是比較多的，吃點(diǎn)米湯、面條和饅頭，或者是多喝水、多睡覺(jué)，都是很好的方法。針對(duì)嚴(yán)重的拉肚子要更加注意，一般需要進(jìn)行正規(guī)的治療，比如說(shuō)輸液、吃藥等，具體需要遵醫(yī)囑。