現(xiàn)在很多年輕人還不會做飯，或者因為害怕洗碗而選擇到外面的餐館吃，或直接在家里點個外賣，特別省事，殊不知，這種不注重飲食衛(wèi)生的習慣容易感染幽門螺桿菌。

　　幽門螺桿菌是一種和胃腸道疾病有關(guān)的細菌感染，感染后可能會出現(xiàn)急性胃炎，表現(xiàn)為惡心、上腹部疼痛、嘔吐、食欲不振和腹脹等癥狀，部分人會進一步發(fā)展成慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，甚至胃癌。

　　幽門螺桿菌和胃癌之間擁有共同的流行病學特點，臨床上已經(jīng)將其認定為I類致癌原，所以感染后，建議引起足夠的重視，積極采取四聯(lián)治療。

　　2、飲食結(jié)構(gòu)不當

　　經(jīng)胃癌流行病學研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃過咸的食物、燒烤、炸雞、咸魚、臘肉或者泡菜，可增加胃癌發(fā)生風險。

　　3、挑食偏食或過度節(jié)食

　　年輕人對飲食和身材的要求可能比較高，平時吃東西的時候更注重熱量高不高，而不是自己是否喜歡，以防造成營養(yǎng)不良，體內(nèi)的微量元素比例失調(diào)，進而會誘發(fā)胃部疾病，直接或者間接增加胃癌風險。

　　為了健康著想，年輕人再忙再累都不能“苦”了胃，一日三餐應(yīng)該盡量按時按量吃，壓力較大的時候需要及時釋放并學會調(diào)節(jié)不良情緒，以保護胃，降低患病概率!

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