1、西瓜是涼性的，好不要太早吃，一般是出了滿(mǎn)月就可以吃了，但是不可以吃冰的西瓜，會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量。

　　2、打開(kāi)時(shí)間過(guò)久不能吃。天氣氣溫高后，適宜細(xì)菌繁殖，如果吃打開(kāi)時(shí)間過(guò)久、已被病菌污染的西瓜，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道傳染病。

　　3、飯前或飯后別吃西瓜，這是由于西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。

　　4、產(chǎn)婦吃西瓜要適量，西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無(wú)限制地吃。如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過(guò)量糖分。

　　5、產(chǎn)婦不要吃“冰西瓜”。為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過(guò)低的“冰西瓜”，會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，媽媽切不可掉以輕心。

　　6、一些患有感冒、口腔潰瘍、腎病、糖尿病的產(chǎn)婦好少吃西瓜，因?yàn)檫@樣會(huì)加重病情。

　　坐月子吃什么水果好

　　因?yàn)椴糠炙再|(zhì)寒涼，一般人都會(huì)建議產(chǎn)婦坐月子期間減少食用水果。但是有些水果在月子期間食用還是對(duì)身體有很多的好處的。有部分性溫?zé)岬乃a(chǎn)婦還是可以放心食用的。水果含有豐富的維生素和纖維素，可以促進(jìn)食欲，幫助消化及排便，防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。足夠的B族維生素還能使乳汁充沛。坐月子吃什么水果好?一起來(lái)了解下。

　　1、蘋(píng)果含有豐富的蘋(píng)果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質(zhì)，可預(yù)防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤(rùn)滑、光澤。其粘膠和細(xì)纖維能吸附并消除細(xì)菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開(kāi)胃和解暑，尤其對(duì)治療產(chǎn)婦腹瀉效果更佳。蘋(píng)果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

　　2、葡萄有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血。婦女產(chǎn)后失血過(guò)多，可以葡萄作為補(bǔ)血圣品。

　　3、菠蘿有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進(jìn)食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)。

　　4、奇異果，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個(gè)為宜。

　　5、龍眼益心脾、補(bǔ)氣血、安精神，是名貴的補(bǔ)品。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。 將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯，對(duì)于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)效果極好。

　　6、香蕉有清熱、潤(rùn)腸的功效。產(chǎn)后食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。

　　總結(jié)：坐月子期間可以吃西瓜嗎?其實(shí)是可以吃的。如果在炎炎的夏日，產(chǎn)婦是可以少量的吃一點(diǎn)的。不過(guò)西瓜性涼，產(chǎn)婦身體虛弱，吃多的話(huà)會(huì)很傷身。產(chǎn)婦在月子期間吃一點(diǎn)西瓜，解熱消暑、利尿等作用。但是一定要注意，只能少量吃一點(diǎn)。然后月子期間其實(shí)還有很多水果是可以少量吃一些的，補(bǔ)充身體的維生素和膳食纖維。