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哪些人群不適合自行車運(yùn)動(dòng)
不適合自行車運(yùn)動(dòng)的人群有1.經(jīng)期女性2.孕婦3.老年人4.慢性病急性發(fā)作期的患者5.容易過敏癥狀的人群。...
牛映雪 什么人不適宜騎自行車 不適合騎自行車長(zhǎng)途旅行的人群2015-07-15 17:46 -
哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適合老年人
適合老年人的體育項(xiàng)目有大秧歌、廣場(chǎng)舞、太極拳、遛彎等。...
牛映雪 老年人適合做什么運(yùn)動(dòng) 老年人適合什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目2015-07-15 17:45 -
哪些運(yùn)動(dòng)有助于孕婦分娩
孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，如慢走、在室內(nèi)或者床上做簡(jiǎn)單的體育動(dòng)作都對(duì)分娩有很大的幫助。...
牛映雪 哪些運(yùn)動(dòng)有利于自然分娩 哪些運(yùn)動(dòng)有助于分娩2015-07-15 17:41 -
腦梗病人不愿意鍛煉怎么辦
不主張腦梗患者在急性期進(jìn)行體育鍛煉，但在恢復(fù)期可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)的體育鍛煉，如局部按摩等，對(duì)病人的恢復(fù)有很大的幫助。...
牛映雪 腦梗塞不愿意鍛煉 腦梗病人不愿意鍛煉怎么辦2015-07-15 17:40 -
女性練瑜伽有什么好處
女性練瑜伽可以拉伸全身的韌帶、肌肉，還可以有助于心情的放松。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以延緩衰老、延年益壽。...
牛映雪 女性練瑜伽有哪些好處 堅(jiān)持做瑜伽對(duì)女生的好處2015-07-15 17:39 -
女性月經(jīng)期間能運(yùn)動(dòng)嗎
女性在月經(jīng)期間要注意適度活動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)?？梢赃x擇體操、拉伸、慢走等溫和的運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行游泳、跑步、打球等劇烈的運(yùn)動(dòng)。...
牛映雪 女性月經(jīng)期間能運(yùn)動(dòng)嗎 女人在月經(jīng)期間可以運(yùn)動(dòng)嗎2015-07-15 17:38 -
熱身是運(yùn)動(dòng)前必須做的準(zhǔn)備工作嗎
熱身是運(yùn)動(dòng)前必須做的準(zhǔn)備工作，熱身可以降低肌肉的粘滯性，可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，同時(shí)對(duì)喚醒內(nèi)臟的功能也起著重要的作用。...
牛映雪 熱身運(yùn)動(dòng)的重要性 運(yùn)動(dòng)前的熱身2015-07-15 17:38 -
人體需要定期排毒嗎
人體需要定期排毒，通過體育鍛煉的方式排毒最科學(xué)。...
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什么是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥指的是每天都必須要運(yùn)動(dòng)，一天不運(yùn)動(dòng)就心里不舒服，深度強(qiáng)迫癥會(huì)對(duì)打破患者正常生活節(jié)奏，對(duì)患者身體健康產(chǎn)生影響，所以要及時(shí)看心理醫(yī)生。...
牛映雪 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥 什么是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥2015-07-15 17:33 -
什么運(yùn)動(dòng)方式最適合大眾
運(yùn)動(dòng)的目的是為了增進(jìn)健康。運(yùn)動(dòng)方式的選擇要因人而異。...
牛映雪 大眾運(yùn)動(dòng) 適合大多數(shù)人的運(yùn)動(dòng)方式2015-07-15 17:31
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4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
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6健身運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，要依據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
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