1、煎汁內(nèi)服

　　決明子可以直接用來煎汁內(nèi)服，如果已經(jīng)將決明子研磨成粉，可以適當(dāng)減少劑量。決明子煎汁內(nèi)服有助于緩解眼睛干澀、疼痛，還能幫助改善便秘。

　　2、煮粥

　　決明子不僅可以煎汁，還可以用來煮粥。先將決明子用明火炒熟，再將其和菊花放在鍋中加入適量水煎煮，將藥汁取出再放入洗干凈的大米煮成粥，如果覺得口感不好可以根據(jù)自己的愛好加入適量糖調(diào)味。

　　3、做成枕頭

　　不少人將決明子做成枕頭，決明子比較堅(jiān)硬，做成的枕頭可以按摩頭部的穴位，如果有頭暈、失眠等癥狀的人群，睡決明子枕頭可以幫助緩解。

　　決明子是否會(huì)傷肝

　　決明子味甘、性寒，適量服用對(duì)眼睛有好處，還能幫助清肝明目，藥用價(jià)值很高。其本身并沒有毒性，適量服用對(duì)肝臟并沒有損傷，還能幫助養(yǎng)肝，所以并不用擔(dān)心。

　　而決明子服用過量，很有可能會(huì)刺激腸胃，對(duì)脾胃的健康也非常不利，建議大家在用決明子泡水、煎汁時(shí)一定要注意用量，以免對(duì)健康造成不良影響。

　　結(jié)語：決明子是我們常見的一味中藥材，適量服用有助于清肝明目、潤(rùn)腸通便，還能幫助降低血壓，但是不建議長(zhǎng)期服用，服用時(shí)也要注意劑量，因?yàn)闆Q明子性寒，長(zhǎng)期過量服用很有可能損傷脾胃。

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