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女人喝奶粉有哪些好處?

31歲2024年12月12日 04:16:25
病情描述:

我因?yàn)椴幌矚g牛奶的味道所以平時(shí)很少喝牛奶,朋友跟我說可以多喝點(diǎn)奶粉,請(qǐng)問女人喝奶粉有哪些好處?

醫(yī)生回答(1)
  • 杭妍
    杭妍主任醫(yī)師

    鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問

    女性長(zhǎng)期飲用符合安全衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的奶粉,可以有效地增強(qiáng)身體的免疫力,奶粉中含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠補(bǔ)充人體所必需的多種營(yíng)養(yǎng)元素,以維持身體器官的功能,避免女性出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等現(xiàn)象,而且部分奶粉中還可能會(huì)添加一定量的益生菌,可以有效地調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群功能,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善消化功能,起到預(yù)防便秘的作用。奶粉中添加的乳蛋白活性肽,還能夠促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量。

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