按摩肚子通?？梢詼p腹部贅肉。

腹部是人體脂肪最容易堆積的部位，日常活動(dòng)也難以消耗腹部的脂肪，而適當(dāng)按摩肚子有利于促進(jìn)腹部的血液循環(huán)和新陳代謝，進(jìn)而加速脂肪的溶解和排出。此外，按摩肚子還有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，使脂肪能夠更快的被分解和吸收，防止脂肪過度堆積，所以按摩肚子通?？梢詼p腹部贅肉。

肥胖人群在按摩肚子的同時(shí)，還建議配合適當(dāng)?shù)腻憻?，比如散步、慢跑、瑜伽等，?duì)減肥有一定的幫助。