雞蛋治便秘屬于偏方，偏方治療便秘沒有任何科學(xué)依據(jù)性，所以不存在雞蛋治便秘的最好方法。

便秘主要是長(zhǎng)時(shí)間飲食不合理、運(yùn)動(dòng)過(guò)少、痔瘡、肛裂等原因造成的。因?yàn)殡u蛋是一種食物，不是藥物，不具有治療疾病的作用，所以不建議患者用雞蛋治便秘。如果自身便秘癥狀嚴(yán)重，可以使用乳果糖、蓖麻油、麻仁丸等緩瀉劑治療。

平時(shí)盡量以清淡類食物為主，多喝溫開水，多吃膳食纖維含量高的水果和蔬菜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。