麥芽糖醇對(duì)人體有危害嗎問(wèn)
麥芽糖醇對(duì)人體有危害嗎
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李曉芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
麥芽糖醇通常對(duì)人體健康沒有危害;不過(guò),倘若食用過(guò)量,可能會(huì)產(chǎn)生危害。
麥芽糖醇是一種常見的人工甜味劑,常用于制作糖果、口香糖、巧克力等食品。與蔗糖、蜂蜜等天然糖分相比,麥芽糖醇的甜度更高,且熱量更低。通常適量食用對(duì)身體沒有危害。
然而,麥芽糖醇不易被人體吸收,容易滯留在腸道內(nèi)。如果過(guò)量食用麥芽糖,可能會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān),引起腹瀉、腹脹、胃痛等胃腸不舒服的癥狀。此外,盡管麥芽糖醇的熱量較低,但食用過(guò)多仍會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng),不利于身體健康。
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