喝酒前可以吃西瓜、蜂蜜水等保護胃且不容易醉。

1、西瓜

西瓜中含有大量水分，喝酒前適量吃西瓜能夠加快新陳代謝，飲酒后可以促進體內(nèi)酒精排出，避免酒精與胃黏膜接長期接觸，從而保護胃部，緩解醉酒的情況。

2、乳酪

如果喝酒前吃乳酪，則在飲酒后，乳酪中的乳酸成分能夠與酒精中和，減少胃黏膜對酒精的吸收。且乳酪中同時含有蛋白質(zhì)與脂質(zhì)，能夠保護胃黏膜，達(dá)到保護胃且不容易醉的目的。

3、蜂蜜水

如果喝酒前吃蜂蜜，由于蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，能夠使機體出現(xiàn)滲透性的利尿，因此在飲酒后可以促進體內(nèi)酒精的代謝，避免喝醉，并保護胃黏膜。