成人肚子積食，也被稱(chēng)為功能性消化不良，可以采取適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法進(jìn)行改善。

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

如散步等輕度運(yùn)動(dòng)，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化和排泄。

2、藥物治療

如果癥狀較為嚴(yán)重，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促胃腸動(dòng)力藥物進(jìn)行治療，如多潘立酮、莫沙必利等。除此之外，也可以使用消化酶制劑來(lái)緩解，如復(fù)方消化酶，這種藥物可幫助分解食物，促進(jìn)消化吸收，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。