消化不良能吃紅薯嗎問
消化不良能吃紅薯嗎
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丁輝副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
消化不良患者一般可以吃紅薯,但要適量。
紅薯含有豐富的膳食纖維和多種營養(yǎng)物質(zhì),具有健脾開胃、補(bǔ)虛強(qiáng)身、潤腸通便等功效,適量食用可以幫助消化,增進(jìn)食欲,對(duì)消化不良有一定的緩解作用。
然而,紅薯中的淀粉含量較高,食用過多可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適癥狀。除此之外,紅薯中的氧化酶在胃腸道內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w,也可能導(dǎo)致腹脹。因此,消化不良患者食用紅薯時(shí)要注意適量,不可食用過多,以免加重癥狀。
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