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擅長：癡呆早期診斷和治療的研究，腦血管病的基礎(chǔ)和臨床研究，干細(xì)胞和基因治療在神經(jīng)系統(tǒng)疾病治療中的臨床應(yīng)用。
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失眠怎么調(diào)整
失眠可以通過服用藥物、調(diào)整飲食、調(diào)整環(huán)境、運(yùn)動、音樂等來幫助緩解，具體如下： 1、藥物 失眠可以服用一些中成藥來調(diào)整，如天王補(bǔ)心丸、棗仁膠囊、烏靈膠囊。天王補(bǔ)心丸的主要成分包括丹參、當(dāng)歸、黨參、五味子、麥冬、天冬、桔梗、甘草、朱砂等，具有滋陰養(yǎng)血和補(bǔ)心安神的作用。棗仁膠囊也是比較常用的一類中成藥，主要成分是酸棗仁，此藥物能起到養(yǎng)心安神的作用，對于心神不寧、失眠多夢等多種癥狀都具有很好的改善作用。烏靈膠囊的主要成分是烏靈菌粉，能起到養(yǎng)心安神和補(bǔ)腎健腦的作用。對于心腎不足所引發(fā)的失眠健忘、身體疲乏、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等多種癥狀，都具有很好的改善作用。 2、調(diào)整飲食 如果失眠，飲食上要忌辛辣刺激性的食物，還可以嘗試食用牛奶、小米、百合、靈芝、豬心、酸棗仁、萵苣汁、小麥等食物，對輔助睡眠有一定的作用。 3、調(diào)整環(huán)境 睡眠環(huán)境應(yīng)以安靜舒適溫馨為主，保持室內(nèi)空氣流通。保持室內(nèi)安靜，遠(yuǎn)離各種光線，盡量關(guān)閉電器熒光。并保持良好的睡眠姿勢，最好是雙腿彎曲朝右側(cè)臥。右側(cè)臥位不易擠壓心臟，有助于全身血液循環(huán)。而且胃內(nèi)食物借重力作用朝十二指腸運(yùn)動，有助于胃腸道消化功能。 4、運(yùn)動 失眠的患者應(yīng)該多做一些有氧運(yùn)動，例如慢跑、瑜伽、游泳等等，可以放松患者的心情，提高睡眠質(zhì)量。但是有氧運(yùn)動最好在白天或者傍晚做，不要在睡前做，否則失眠會更加嚴(yán)重。 5、音樂 音樂可以緩解壓力，陶冶心情，而且還可以改善睡眠，主要聽一些舒緩的音樂和電風(fēng)扇的噪音。聽舒緩的音樂可以放松心情，使血壓和脈搏正常，降低神經(jīng)緊張。如果不起作用，可以嘗試打開電風(fēng)扇，單調(diào)的嗡嗡聲會使你昏昏欲睡。
2024-12-14 17:36:16 -
失眠是身體哪里有問題
失眠多夢不一定是身體出現(xiàn)問題，可能與近期生活壓力過大、過度勞累等非病理性因素有關(guān)。也可能是存在心臟疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等問題，建議就醫(yī)處理。 一、非病理性因素： 1、生活壓力過大 除失眠多夢外，還可能伴隨心情煩躁不安、焦慮等表現(xiàn)。一般與工作、學(xué)習(xí)壓力過大有關(guān)； 2、過度勞累 若從事重體力勞動或強(qiáng)腦力勞動，也可能會導(dǎo)致失眠多夢表現(xiàn)，常伴隨白天眼睛干澀、乏力等情況。 二、病理性因素 1、心臟疾病 如心功能不全、左心衰竭等，患者夜間不能平臥，平臥位容易因呼吸困難而憋醒，常需取端坐位，進(jìn)而容易出現(xiàn)失眠多夢、昏昏欲睡等癥狀。以及高血壓、高脂血癥等，均有可能會導(dǎo)致夜間出現(xiàn)腦部血液供應(yīng)障礙，進(jìn)而出現(xiàn)失眠多夢； 2、甲狀腺功能亢進(jìn) 患者由于基礎(chǔ)代謝旺盛，容易出現(xiàn)心率增加、焦慮、注意力不集中、食欲亢進(jìn)等癥狀，也有可能導(dǎo)致夜間失眠多夢，同時(shí)還可能伴有突眼、周期性癱瘓、肌無力等表現(xiàn)； 3、其他疾病 特別是夜間打呼嚕的患者，常伴有睡眠呼吸暫停綜合征，此類患者由于上呼吸道不通暢而引起鼾癥，從而導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，容易導(dǎo)致失眠多夢的癥狀。其他疾病如腎病、哮喘、胃潰瘍、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、胃腸疾病等，都有可能產(chǎn)生疼痛、焦慮等癥狀。此外，如果患有腦部疾病、夜間肌痙攣綜合征等疾病時(shí)，也可能導(dǎo)致上述癥狀發(fā)生。 綜上所述，失眠多夢是由于多種因素導(dǎo)致的睡眠障礙，除以上幾種因素外，還可能與服用的藥物有關(guān)，如甲基多巴、麻黃堿、地塞米松等，也可以導(dǎo)致失眠多夢癥狀。通常此類表現(xiàn)隨著年齡增長，失眠幾率也會明顯增加，建議日常生活中保持心情舒暢，積極進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行腦電圖、心電圖等相關(guān)檢查。
2024-12-14 17:36:16 -
腦神經(jīng)需要檢查的項(xiàng)目
現(xiàn)在使用最多的檢查腦神經(jīng)的項(xiàng)目首先就是腦部CT、核磁共振。它對于腦出血、腦梗塞、腦部腫瘤、腦部的感染也就是腦炎、還有腦部脫髓鞘的疾病，包括多發(fā)性硬化、視神經(jīng)脊髓炎等等，都具有很高的診斷價(jià)值。 其次就是神經(jīng)電生理檢查，包括腦電圖、神經(jīng)傳導(dǎo)速度和肌電圖，腦電圖主要是在腦炎和癲癇上具有很高的診斷價(jià)值，神經(jīng)傳導(dǎo)速度主要是用來檢查周圍神經(jīng)有無損傷，肌電圖就是對癱瘓的病人判斷癱瘓是由于肌肉的原因，還是由于神經(jīng)的原因引起的。 腦脊液檢查是有創(chuàng)性的檢查，但是它的診斷價(jià)值是很多其他檢查沒有辦法取代的，在中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦膜癌病和脫髓鞘疾病上都具有非常重要的診斷價(jià)值。 神經(jīng)系統(tǒng)還有一些腦血管的檢查，包括頸部血管超聲、經(jīng)顱多普勒、CT的血管成像、磁共振的血管成像和腦血管造影等等，最準(zhǔn)確的就是腦血管造影，當(dāng)然這個(gè)價(jià)格也比較高，而且是有創(chuàng)性的檢查。 還有就是PET檢查，PET檢查對于短暫性腦缺血發(fā)、癲癇、癡呆、帕金森病、腫瘤等等都具有一定的診斷價(jià)值。還有就是難以診斷的疾病，比如腦部的腫瘤和炎癥，這些有的時(shí)候在影像學(xué)或者是其他的一些表現(xiàn)上難以鑒別的情況下，需要做腦組織活檢，腦部組織、神經(jīng)還有肌肉的這些活組織檢查，還可以幫助診斷一些遺傳代謝性疾病，還有一些不明原因的肌病，周圍神經(jīng)的損傷等，對這些疾病也具有很高的診斷價(jià)值。 還有基因診斷技術(shù)，基因診斷技術(shù)最近發(fā)展得比較快，主要是針對一些遺傳性的疾病，在臨床上往往很難確定病因的，基因檢查往往可以確診。 另外，還有感染性的疾病，基因檢查也具有很高的診斷價(jià)值。
2024-12-14 17:36:14 -
35歲記憶力減退的原因和改善方法
35歲出現(xiàn)記憶力減退的情況，有可能是和平時(shí)經(jīng)常熬夜、長時(shí)間的睡眠不足、焦慮、血壓高、血脂高、腦供血不足、血液粘稠度升高等有關(guān)?？梢匀メt(yī)院做相關(guān)的檢查，頭顱核磁共振成像及記憶量表，確定病因以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行改變睡眠、運(yùn)動治療、音樂治療等生活方式治療或者藥物治療。具體如下： 1、生活方式治療 首先應(yīng)該改變睡眠的習(xí)慣，每天要保證6到8小時(shí)的睡眠，而且要保證睡眠的質(zhì)量。其次，要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。一般情況而言，身體健康、愛好體育運(yùn)動和熱愛生活的人，精力充沛，學(xué)習(xí)力強(qiáng)，記憶力也強(qiáng)，這是因?yàn)槿梭w在鍛煉身體時(shí)可以促進(jìn)大腦自我更新。長期運(yùn)動可以減少因年齡增長出現(xiàn)的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退的現(xiàn)象。還可以聽一些音樂，音樂能夠消除大腦的緊張，使人進(jìn)入冥想狀態(tài)。 2、藥物治療 青中年出現(xiàn)記憶力減退，需要及時(shí)就診評估是否存在記憶力下降且明確記憶力下降的原因，可予完善血常規(guī)、電解質(zhì)、生化、甲狀腺素、維生素B12、梅毒血清學(xué)檢測、HIV及顱腦磁共振或PET/SPET等檢查。診斷明確后，需根據(jù)病因進(jìn)行針對性治療或?qū)ΠY治療，進(jìn)行二級預(yù)防，使用改善認(rèn)知障礙的藥物包括促智藥如天智顆粒，麥角生物堿類制劑如尼麥角林，鈣離子拮抗劑如尼莫地平，銀杏葉提取物，膽堿酯酶抑制劑如多奈哌齊等。 青中年出現(xiàn)記憶下降，不要過度恐慌，及時(shí)就診。平常生活中應(yīng)注意休息，避免疲勞熬夜，進(jìn)行適度的身體鍛煉，鼓勵社交及做一些益智的活動。飲食應(yīng)清淡，忌辛辣刺激，多進(jìn)食富含維生素的蔬菜水果。
2024-12-14 17:36:12 -
偏頭痛怎么快速止痛
偏頭痛是一種臨床上最常見的原發(fā)性頭痛類型之一，一般多發(fā)生在兒童時(shí)期和中青年時(shí)期。偏頭痛的患者，常伴有惡心和嘔吐等癥狀，嚴(yán)重影響患者的生活和工作。偏頭痛快速止痛其實(shí)沒有什么太多的妙招，偏頭痛屬于血管神經(jīng)性頭痛，可以用中醫(yī)中藥的方法，如針灸、按摩等，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)（西醫(yī)）常常用一些止痛劑，如輕度、中等程度的疼痛則需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷后，聽從醫(yī)囑，對癥下藥。 偏頭痛怎么快速止痛 1、當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)按照一吸二呼的方式，進(jìn)行反復(fù)的深呼吸，使胃部的起伏比胸部起伏還明顯時(shí)，偏頭痛的癥狀就能得到一定的緩解。 2、穴位按壓法，通過按壓頭頂部的百合穴或者虎口部位的合谷穴等，按壓到感覺酸痛為主，也有一定的止痛效果。 3、當(dāng)頭痛時(shí)，盡量找一個(gè)避光避聲的地方，安靜的平躺，避免頸部肌肉收縮，睡上一覺，往往頭痛就得到緩解了。 為什么會偏頭痛 1、主要是因?yàn)槟X動脈舒張和收縮功能紊亂所引起的，血管的功能紊亂導(dǎo)致了搏動性頭痛的發(fā)生。 2、可能是因?yàn)榫竦倪^度緊張或者藥物服用過量，從而導(dǎo)致偏頭痛。 3、家族遺傳因素也是導(dǎo)致偏頭痛的一大原因。 偏頭痛患者平時(shí)的注意事項(xiàng)： 1、生活中，尤其在冬季，要注意頭部的避風(fēng)和保暖，要避免洗澡后頭發(fā)未干就睡覺的情況。 2、飲食方面，患者不要吃巧克力、不要喝咖啡、不要喝濃茶、不要喝酒、抽煙、不能吃煙熏制品、不能吃含有味精的食物、不能吃奶酪、柑橘、檸檬等食物，避免引發(fā)偏頭痛。 3、患者不能過度勞累，要減輕壓力、保持樂觀、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動，積極改善生活方式。
2024-12-14 17:36:12
