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山藥的功效 吃這種食物竟然能夠降低血糖(2)

  4.接著切塊。排一層。撒一層糖桂花和煉乳。

  5.后裝盤成型。

  6.也可以用模具切出形狀。撒上煉乳和糖桂花

  7.如果不嫌麻煩也可以吧糖桂花加水上鍋熬一下,加少許淀粉勾芡汁。在澆在糕上面也可以。

如果不嫌麻煩也可以吧糖桂花加水上鍋熬一下

  椰汁蒸山藥

  山藥500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g

  步驟

  1.枸杞用水泡一下。

  2.山藥去皮切條放入鹽水里備用。

  3.撒枸杞。上鍋蒸10-20分鐘。

  4.裝盤后撒白砂糖。

  山藥的禁忌

  1、甘遂

  山藥不能與甘遂同食。山藥補(bǔ)腎健脾潤肺,甘遂峻下逐水,能刺激腸管,增加腸蠕動,產(chǎn)生瀉下作用,這兩者作用是截然相反的,不可一起服用。

  2、堿性藥物

  山藥不能與堿性藥物同服。山藥中含有淀粉酶,當(dāng)山藥與堿性藥物同服時,堿性藥物會使山藥中的淀粉酶失效,減低山藥的營養(yǎng)價值。

山藥不能與堿性藥物同服

  3、蝦

  山藥不能與蝦同食。同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

  4、鯉魚

  山藥忌與鯉魚同吃。同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

  5、豬肝

  山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素C遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養(yǎng)價值,故食豬肝后,不宜食山藥。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了山藥的功效,我們現(xiàn)在對山藥應(yīng)該有了一些了解,常吃山藥能夠為身體帶來很多的功效,它能夠為身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),還可以預(yù)防一些疾病的出現(xiàn),大家可以將山藥做成自己喜歡的樣子。

山藥的做法 山藥的功效 山藥的禁忌 
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