谷雨前后楊花柳絮非常多，如果外出沒(méi)有做好防護(hù)措施，容易過(guò)敏的人群接觸了這些過(guò)敏原就很容易引發(fā)過(guò)敏，出現(xiàn)鼻塞、咳嗽、皮膚瘙癢等不適癥狀。所以外出時(shí)需要佩戴好口罩、帽子。如果因?yàn)檫^(guò)敏出現(xiàn)鼻塞癥狀，可以按揉迎香穴來(lái)緩解。
春季上市了很多美味，有些人的食欲非常旺盛，很容易食用導(dǎo)致過(guò)敏的食物，飲食上也需要高度警惕，不可盲目進(jìn)食。
5、預(yù)防感冒
雖然谷雨節(jié)氣之后氣溫會(huì)逐漸穩(wěn)定，但是早晚的溫差還是比較大，如果沒(méi)有及時(shí)增減衣物很容易導(dǎo)致感冒。當(dāng)氣溫有所升高時(shí)很容易出汗，春季的風(fēng)又比較大，淌汗之后吹風(fēng)容易受寒，所以谷雨前后穿衣一定要得當(dāng)，及時(shí)根據(jù)氣溫增減衣物。
谷雨節(jié)氣是每年公歷4月19-21日。谷雨節(jié)氣前后降水量有所升高，谷物也會(huì)因?yàn)槲兆懔康乃侄焖偕L(zhǎng)，對(duì)于農(nóng)作物來(lái)說(shuō)非常有利。
結(jié)語(yǔ)：谷雨時(shí)節(jié)的養(yǎng)生有許多注意事項(xiàng)，上文給大家介紹了谷雨養(yǎng)生需要注意的5個(gè)事項(xiàng)，想要健康度過(guò)谷雨節(jié)氣，生活中一定要注意改變不良的習(xí)慣，還可以通過(guò)按揉相應(yīng)的穴位來(lái)幫助養(yǎng)生。
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