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主持人：佟彤
播出時間： 山東衛(wèi)視每天5：25分鐘。
節(jié)目簡介：《養(yǎng)生》欄目是山東電視臺2008年推出的一檔電視欄目，創(chuàng)辦初衷是：“讓中國人多活十年，讓每一個人成為養(yǎng)生知識的傳播者和受益者”。同時開創(chuàng)了大型養(yǎng)生講壇電視專欄的先河，是觀眾朋友們公認(rèn)的集精制作、服務(wù)公眾的大型保健養(yǎng)生類欄目。自開辦以來，贏得了無數(shù)觀眾朋友們的密切關(guān)注，很多人將《養(yǎng)生》視為生活中的朋友，在《養(yǎng)生》中尋找到了健康、智慧和快樂。
注：本頻道版權(quán)歸山東衛(wèi)視，本站只提供參考不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 鞠潔 劉吉祥 耿蘭書 盧仕銓 劉鐵英 莊險峰 楊紅宣 靳春陽 畢榮修 樸志賢 吳力克 王純薇 鄭淑丹 黃雅琴 張仕貞 龐年杰 姜才林 楊超美 王峰 郭寶葉 宋秀玲 張有和 姚祖富 李建生 盧穩(wěn)雁 王占明 陶凱 潘允軍 雷安萍 張秀勤 孫忠偉 史本康 梁耀芬 趙之心 宋守金 孫文秀 梁棟 高震 杜毅 薛蘭德
《養(yǎng)生》欄目邀請的主講嘉賓都是全國醫(yī)學(xué)界的養(yǎng)生大家，形式以演播室主講人講述為主，以傳統(tǒng)養(yǎng)生文化為背景，以演播室講述配合實景外拍或故事相結(jié)合的方式，以全新的立意、獨(dú)特的構(gòu)思多角度全方位展示中華博大精深的中醫(yī)養(yǎng)生文化，為觀眾提供科學(xué)時尚的養(yǎng)生理念。力求使某一養(yǎng)生話題作全方位、多角度探討，為觀眾提供實用的養(yǎng)生資訊，傳達(dá)積極的生活理念，內(nèi)容深入淺出，豐富有趣。
20141022山東養(yǎng)生節(jié)目：王婷講什么食物對眼睛好
已播放：794 次 發(fā)布時間：2014-10-22 09:16
我們都知道眼睛對一個人的重要性，從每天早上睜開眼睛的時候，我們就開始用眼，眼睛能讓我們看到這個世界的美妙，如果沒有眼睛或者視力不好，不僅給生活帶...
關(guān)鍵詞： 對眼睛好的食物 山東養(yǎng)生節(jié)目 王婷
20141021山東養(yǎng)生節(jié)目：王富華講孩子弱視怎么辦
已播放：520 次 發(fā)布時間：2014-10-21 09:25
我們都知道眼睛對一個人的重要性，很多人在年紀(jì)輕輕的時候有近視的癥狀，這大多是因為學(xué)習(xí)或者玩游戲等弄出來的。但是現(xiàn)在也有很多非常小的兒童也有弱視的...
關(guān)鍵詞： 孩子得了弱視怎么辦 山東養(yǎng)生節(jié)目 王富華
20141020山東衛(wèi)視養(yǎng)生：蘇孔軍講如何預(yù)防老花眼
已播放：224 次 發(fā)布時間：2014-10-20 09:23
很多人現(xiàn)在的視力都不是很好，年輕人大多是近視眼，中老年人就都是老眼昏花，我們都知道視力不好對我們的生活會造成諸多的不便。但是老年人老眼昏花有的時...
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20141019山東衛(wèi)視養(yǎng)生：原公強(qiáng)講紅眼病怎么預(yù)防
已播放：166 次 發(fā)布時間：2014-10-19 09:42
生活中我們經(jīng)?？吹接幸恍┤说难劬τ挟惓５陌l(fā)紅癥狀，一般這很可能就是得了紅眼病。我們都知道眼睛對我們的重要性，所以平時一定要好好的保護(hù)我們的眼睛，...
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20141018山東衛(wèi)視養(yǎng)生：杜慧真講適合秋季吃的水果
已播放：793 次 發(fā)布時間：2014-10-18 09:31
在秋天的時候，天氣氣溫下降，但是總體的氣候來說還是比較干燥的，所以很多人都有上火的現(xiàn)象。其實多吃一些水果就能很快的改善秋燥的癥狀。那么什么樣的水...
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20141017山東衛(wèi)視養(yǎng)生：劉維明講秋季上火怎么辦
已播放：799 次 發(fā)布時間：2014-10-17 12:54
在秋天的時候，氣溫下降，但是天氣整體是比較干燥的，所以很多人常常在秋季的時候感到有很多的燥癥，比如說嗓子不適、感冒、上火等。那么在秋季的時候上火...
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20141016山東衛(wèi)視養(yǎng)生：劉維明講緩解秋乏的食物
已播放：877 次 發(fā)布時間：2014-10-16 09:28
到了秋天這個涼爽的季節(jié)，人們常有困頓、疲勞、無力等癥狀。人們將這種現(xiàn)象稱為秋乏。秋天天氣宜人，出現(xiàn)秋乏也是正常，但是卻對我們的生活和工作有一定的...
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20141015山東衛(wèi)視養(yǎng)生：杜慧真講緩解秋乏的方法
已播放：402 次 發(fā)布時間：2014-10-15 09:16
到了秋天的時候，人們時常有懶洋洋的癥狀，渾身沒勁，經(jīng)常犯困，還常感到疲勞，這就是人們常說的秋乏現(xiàn)象了。那么在這個特殊的時段，我們要怎么緩解秋乏呢...
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20141014山東衛(wèi)視養(yǎng)生：張秀勤講刮痧的功效與作用
已播放：415 次 發(fā)布時間：2014-10-14 13:18
現(xiàn)在有很多人都非常注重養(yǎng)生保健，養(yǎng)生保健的方法很多，有的人喜歡通過飲食來養(yǎng)生保健，有的人喜歡運(yùn)動的方式，現(xiàn)在越來越多的人傾向于刮痧這樣養(yǎng)生保健的...
關(guān)鍵詞： 刮痧的功效與作用 山東衛(wèi)視養(yǎng)生 張秀勤
20141013山東衛(wèi)視養(yǎng)生：張秀勤講腰部刮痧的方法
已播放：976 次 發(fā)布時間：2014-10-13 12:45
現(xiàn)在有很多人都喜歡定期去刮痧，或者在身上有疼痛的時候去刮痧，刮痧的確是現(xiàn)在比較流行的一種養(yǎng)生保健的方式。在腰痛的時候，可以進(jìn)行刮痧來改善腰痛的癥...
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20141012山東衛(wèi)視養(yǎng)生：張秀勤講刮痧的保健知識
已播放：516 次 發(fā)布時間：2014-10-12 09:11
現(xiàn)在很多人都喜歡通過刮痧來養(yǎng)生保健，刮痧是現(xiàn)在很多人都非常喜愛的養(yǎng)生保健方式，這種方法可以有效緩解我們身上的疼痛，但是關(guān)于刮痧還有很多需要了解的...
關(guān)鍵詞： 刮痧的好處 山東衛(wèi)視養(yǎng)生 張秀勤
20141011山東養(yǎng)生節(jié)目：張秀勤講手部的刮痧
已播放：784 次 發(fā)布時間：2014-10-11 14:16
現(xiàn)在有很多人越來越關(guān)注怎么養(yǎng)生，養(yǎng)生的方式很多，有運(yùn)動養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生，現(xiàn)在很多人更喜歡通過刮痧來養(yǎng)生。刮痧的確對我們的身體有一定的好處，能給我們...
關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目 張秀勤 手部刮痧的方法
20141009山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講秋季運(yùn)動注意事項
已播放：549 次 發(fā)布時間：2014-10-09 09:17
涼爽的秋天到了，人們開始講究運(yùn)動養(yǎng)生，每天堅持運(yùn)動不僅能鍛煉身體，對身體各個部位都有很好的鍛煉，這樣長久下去對身體健康很有好處，但是秋季運(yùn)動的過...
關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目 滿恒貴 秋季運(yùn)動注意事項
20141008山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講中老年人跳舞的好
已播放：531 次 發(fā)布時間：2014-10-08 09:23
我們有很多人是比較喜歡跳舞的，跳舞不僅能塑造一個好的身材，還能鍛煉我們的身體，跳舞對中老年人來說也是一種很好的運(yùn)動。跳舞已經(jīng)不是年輕人的專屬，中...
關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目 滿恒貴 跳舞對身體的好處
20141007山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講健走的正確走法
已播放：493 次 發(fā)布時間：2014-10-07 11:15
對于一些熱愛運(yùn)動養(yǎng)生的人來說，健走是他們都非常喜歡的運(yùn)動，對于健走可能很多人都不太了解，關(guān)于它對我們健康的好處，還有它的正確走法。今天就讓我們的...
關(guān)鍵詞： 健走的好處 山東養(yǎng)生節(jié)目 趙之心
