-
主持人：佟彤
播出時間： 山東衛(wèi)視每天5：25分鐘。
節(jié)目簡介：《養(yǎng)生》欄目是山東電視臺2008年推出的一檔電視欄目，創(chuàng)辦初衷是：“讓中國人多活十年，讓每一個人成為養(yǎng)生知識的傳播者和受益者”。同時開創(chuàng)了大型養(yǎng)生講壇電視專欄的先河，是觀眾朋友們公認的集精制作、服務公眾的大型保健養(yǎng)生類欄目。自開辦以來，贏得了無數(shù)觀眾朋友們的密切關注，很多人將《養(yǎng)生》視為生活中的朋友，在《養(yǎng)生》中尋找到了健康、智慧和快樂。
注：本頻道版權(quán)歸山東衛(wèi)視，本站只提供參考不構(gòu)成任何投資及應用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 鞠潔 劉吉祥 耿蘭書 盧仕銓 劉鐵英 莊險峰 楊紅宣 靳春陽 畢榮修 樸志賢 吳力克 王純薇 鄭淑丹 黃雅琴 張仕貞 龐年杰 姜才林 楊超美 王峰 郭寶葉 宋秀玲 張有和 姚祖富 李建生 盧穩(wěn)雁 王占明 陶凱 潘允軍 雷安萍 張秀勤 孫忠偉 史本康 梁耀芬 趙之心 宋守金 孫文秀 梁棟 高震 杜毅 薛蘭德
《養(yǎng)生》欄目邀請的主講嘉賓都是全國醫(yī)學界的養(yǎng)生大家，形式以演播室主講人講述為主，以傳統(tǒng)養(yǎng)生文化為背景，以演播室講述配合實景外拍或故事相結(jié)合的方式，以全新的立意、獨特的構(gòu)思多角度全方位展示中華博大精深的中醫(yī)養(yǎng)生文化，為觀眾提供科學時尚的養(yǎng)生理念。力求使某一養(yǎng)生話題作全方位、多角度探討，為觀眾提供實用的養(yǎng)生資訊，傳達積極的生活理念，內(nèi)容深入淺出，豐富有趣。
20141106山東衛(wèi)視養(yǎng)生：武建平講健身操的做法
已播放：144 次 發(fā)布時間：2014-11-06 09:25
現(xiàn)在的人都不喜歡運動，其實運動能讓我們的四肢更靈活，能很好的鍛煉我們的健康，尤其是現(xiàn)在的白領，每天朝九晚五，根本無暇顧及鍛煉，今天小編就給大家介...
關鍵詞： 健身操 山東衛(wèi)視養(yǎng)生 武建平
20141105山東衛(wèi)視養(yǎng)生：馮雷講怎樣才能練好太極
已播放：785 次 發(fā)布時間：2014-11-05 09:11
太極是現(xiàn)在很多喜歡養(yǎng)生運動的人的首選，練太極能讓我們的心境平和下來，這對修身養(yǎng)性的人來說是非常好的一種運動方式。太極要想練好不是那么簡單的事，下...
關鍵詞： 馮雷 山東衛(wèi)視養(yǎng)生 怎樣才能練好太極
20141104山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講太極的養(yǎng)生功效
已播放：912 次 發(fā)布時間：2014-11-04 09:13
現(xiàn)在打太極的人很多，人們對這項運動還是充滿了喜愛，對于一些熱愛養(yǎng)生保健的人來說，太極就是每天都不能少的一項養(yǎng)生活動。那么打太極都有哪些養(yǎng)生的功效...
20141103山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講練太極要注意什么
已播放：187 次 發(fā)布時間：2014-11-03 09:59
練太極是現(xiàn)在很多人都非常喜歡的運動，這種運動的確有著非常不錯的養(yǎng)生效果，是一些中老年人都非常愛好的一項運動，但是練太極也是有一些講究事項的，下面...
關鍵詞： 馮雷 山東養(yǎng)生節(jié)目 練太極拳要注意什么
20141102山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講學太極拳的要領
已播放：802 次 發(fā)布時間：2014-11-02 10:08
太極拳是現(xiàn)在很多中老年人都很熱愛的一項養(yǎng)生運動，這項運動的目的就是要達到保健的功效，我們常常在一些廣場上看到很多人在打太極，太極一定要靜下心來，...
關鍵詞： 馮雷 學習太極拳要領 山東養(yǎng)生節(jié)目
20141101山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講如何練好太極拳
已播放：128 次 發(fā)布時間：2014-11-01 09:50
現(xiàn)在練太極拳的人越來越多，練太極也是養(yǎng)生運動中的一種，這種養(yǎng)生運動在中老年人群中是比較受歡迎的一項保健運動。經(jīng)常練對我們的身體健康是很有好處的...
20141031山東養(yǎng)生節(jié)目：馮雷講練習太極的好處
已播放：486 次 發(fā)布時間：2014-10-31 09:27
現(xiàn)在很多人越來越注重養(yǎng)生，我們要想有個健康的身體，日常的養(yǎng)生保健是不能少的?，F(xiàn)在練太極養(yǎng)生的人很多，我們經(jīng)常在早晨的時候看到一些人在公園里練著太...
關鍵詞： 馮雷 山東養(yǎng)生節(jié)目 練習太極拳好處
20141030山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講降壓的運動
已播放：227 次 發(fā)布時間：2014-10-30 09:14
我們都知道運動對身體健康是有很重要的作用的，對于一些有病在身的人來說，運動就更是不能缺少的一項日常鍛煉。那么對于高血壓患者來說，有什么運動是比較...
20141029山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講肥胖與糖尿病關系
已播放：477 次 發(fā)布時間：2014-10-29 09:19
關于糖尿病相信大家都聽說過，說到這種病可能大家都會聯(lián)想到肥胖，這種病與我們的生活習慣和飲食習慣都有著非常密切的關聯(lián)，很多人肯定非常的好奇，到底肥...
20141028山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講如何鍛煉對膝蓋好
已播放：515 次 發(fā)布時間：2014-10-28 09:20
我們都知道人在老的時候，身體很多部位都有一些退化，比如說我們的關節(jié)，尤其是膝關節(jié)，很多中老年人的膝蓋經(jīng)常出現(xiàn)問題，膝關節(jié)是容易出現(xiàn)退化癥狀的一個...
關鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目 膝蓋不好怎么鍛煉 趙之心
20141027山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講運動對我們的好處
已播放：882 次 發(fā)布時間：2014-10-27 10:02
我們常說運動對我們的健康是很有好處的，運動可以強健我們的體魄，增強我們的體質(zhì)，運動對我們的好處還有很多，尤其是一些中老年人更要多運動，對于預防一...
關鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目 趙之心 運動對我們的好處
20141026山東養(yǎng)生節(jié)目：杜慧真講貼秋膘的注意事項
已播放：528 次 發(fā)布時間：2014-10-26 09:42
到了秋冬季節(jié)的時候，人們就會開始進補，因為天氣寒冷的原因，只有適量的進補，才能讓我們的身體體質(zhì)增強，能很好的抵御寒冷。這個過程也叫貼秋膘，但是貼...
關鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目 怎樣貼秋膘 杜慧真
20141025山東衛(wèi)視養(yǎng)生：劉維明講秋季上火的原因
已播放：366 次 發(fā)布時間：2014-10-25 09:28
到了秋冬季節(jié)的時候，人們總有一些異常的干燥現(xiàn)象，這跟天氣氣候也有很大的關系，在秋季的時候，人們身體有干燥的現(xiàn)象，就很容易上火，上火也會給生活帶來...
關鍵詞： 劉維明 山東衛(wèi)視養(yǎng)生 秋季怎樣預防上火
20141024山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：洗葡萄的方法
已播放：846 次 發(fā)布時間：2014-10-24 09:15
葡萄是我們生活中經(jīng)常見到的一種水果，葡萄的營養(yǎng)價值很豐富，常吃對我們的身體健康非常有好處，有很好的抗氧化作用。但是葡萄一定要洗干凈吃，很多人洗葡...
關鍵詞： 山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻 巧洗葡萄干
20141023山東衛(wèi)視養(yǎng)生：劉維明講如何緩解秋燥
已播放：415 次 發(fā)布時間：2014-10-23 14:48
在秋天的時候，天氣溫度下降，但是整體氣候都比較干燥，所以人們很容易有秋燥的現(xiàn)象，這也是正常的，但是我們不能長期受它的影響，這樣對身體健康也很不利...
關鍵詞： 劉維明 如何緩解秋燥 山東衛(wèi)視養(yǎng)生
