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主持人：佟彤
播出時間： 山東衛(wèi)視每天5：25分鐘。
節(jié)目簡介：《養(yǎng)生》欄目是山東電視臺2008年推出的一檔電視欄目，創(chuàng)辦初衷是：“讓中國人多活十年，讓每一個人成為養(yǎng)生知識的傳播者和受益者”。同時開創(chuàng)了大型養(yǎng)生講壇電視專欄的先河，是觀眾朋友們公認(rèn)的集精制作、服務(wù)公眾的大型保健養(yǎng)生類欄目。自開辦以來，贏得了無數(shù)觀眾朋友們的密切關(guān)注，很多人將《養(yǎng)生》視為生活中的朋友，在《養(yǎng)生》中尋找到了健康、智慧和快樂。
注：本頻道版權(quán)歸山東衛(wèi)視，本站只提供參考不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。
嘉賓速查（排名不分先后）： 鞠潔 劉吉祥 耿蘭書 盧仕銓 劉鐵英 莊險峰 楊紅宣 靳春陽 畢榮修 樸志賢 吳力克 王純薇 鄭淑丹 黃雅琴 張仕貞 龐年杰 姜才林 楊超美 王峰 郭寶葉 宋秀玲 張有和 姚祖富 李建生 盧穩(wěn)雁 王占明 陶凱 潘允軍 雷安萍 張秀勤 孫忠偉 史本康 梁耀芬 趙之心 宋守金 孫文秀 梁棟 高震 杜毅 薛蘭德
《養(yǎng)生》欄目邀請的主講嘉賓都是全國醫(yī)學(xué)界的養(yǎng)生大家，形式以演播室主講人講述為主，以傳統(tǒng)養(yǎng)生文化為背景，以演播室講述配合實景外拍或故事相結(jié)合的方式，以全新的立意、獨特的構(gòu)思多角度全方位展示中華博大精深的中醫(yī)養(yǎng)生文化，為觀眾提供科學(xué)時尚的養(yǎng)生理念。力求使某一養(yǎng)生話題作全方位、多角度探討，為觀眾提供實用的養(yǎng)生資訊，傳達積極的生活理念，內(nèi)容深入淺出，豐富有趣。
20141006山東衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講什么是健走
已播放：882 次 發(fā)布時間：2014-10-06 11:02
其實對于很多喜愛運動健身的人來說，健走是他們常常進行的運動，這種運動對人們的身體健康非常有好處，但是也有很多人并不了解什么是健走，它對我們有什么...
關(guān)鍵詞： 什么是健走 山東衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目 趙之心
20141005山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講運動對糖尿病的療效
已播放：216 次 發(fā)布時間：2014-10-05 10:47
我們都知道糖尿病，這種病多與肥胖有關(guān)，也大多是吃出來的，人們的血糖值不能過高，過高就會帶來糖尿病，我們都知道糖尿病的飲食有很多禁忌，但是運動對糖...
關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目 糖尿病患者的運動療法 趙之心
20141004山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講降血壓的運動
已播放：524 次 發(fā)布時間：2014-10-04 10:29
我們都知道高血壓這種疾病，在很多中老年人身上都有發(fā)生，高血壓也是一種比較慢性而危險的疾病，而且它的并發(fā)癥很多，所以患有高血壓的人要注意降壓。其實...
關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目 趙之心 運動降血壓的方法
20141003山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心講緩解腰腿痛的運動
已播放：472 次 發(fā)布時間：2014-10-03 10:12
生活中有很多的中老年人都有腰部和腿部的疾病，我們的腰部和腿部對我們的很多行為都有很重要的作用，所以緩解腰腿痛就顯得尤為關(guān)鍵。下面就讓我們的趙之心...
關(guān)鍵詞： 山東衛(wèi)視養(yǎng)生 腰腿痛的療法 趙之心
20141002山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：趙之心講三手病的預(yù)防
已播放：695 次 發(fā)布時間：2014-10-02 09:56
生活中有很多人的手都有一些毛病，尤其是一些手機族、電腦族，因為長期玩電腦、玩手機，形成了鼠標(biāo)手、鍵盤手、手機手等癥狀。這種癥狀就統(tǒng)稱為三手病。那...
關(guān)鍵詞： 三手病 山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻 趙之心
20141001山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心講怎樣預(yù)防老年癡呆
已播放：449 次 發(fā)布時間：2014-10-01 09:37
人的年紀(jì)大了，抵抗力下降，體質(zhì)也大不如前，就難免讓一些疾病找上門來。在很多的老年人身上，常有老年癡呆的癥狀。很多人覺得只是自理能力下降，并沒有什...
關(guān)鍵詞： 山東衛(wèi)視養(yǎng)生 趙之心 預(yù)防老年癡呆的運動
20140930山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：運動養(yǎng)生的好處
已播放：668 次 發(fā)布時間：2014-09-30 13:17
現(xiàn)在愛好養(yǎng)生的人越來越多，喜歡養(yǎng)生和會養(yǎng)生對我們的身體健康都有很好的作用，養(yǎng)生要講究方法，方式很多，但是要找到適合我們的，很多人都喜歡用運動來達...
關(guān)鍵詞： 山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻 運動養(yǎng)生的好處
20140929山東養(yǎng)生節(jié)目：佟彤講跳舞對老人的好處
已播放：710 次 發(fā)布時間：2014-09-29 12:58
在我們生活中有很多的人喜歡跳舞，尤其是一些年輕人和小孩，可是這幾年，廣場舞的流行，讓很多中老年人都開始愛上了舞蹈，現(xiàn)在跳舞已經(jīng)不是年輕人的專利了...
關(guān)鍵詞： 佟彤 山東養(yǎng)生節(jié)目 舞蹈的好處
20140928山東養(yǎng)生節(jié)目：王正義講從步態(tài)看健康
已播放：208 次 發(fā)布時間：2014-09-28 09:24
我們每個人每天都要走路，不同的人走路的姿勢是不一樣的，我們走路的姿勢不同，步態(tài)也不同，很多人覺得走路的步態(tài)只是個人的習(xí)慣所致，其實我們從一個人的...
關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目 異常步態(tài) 王正義
20140927山東養(yǎng)生節(jié)目：林欣講腰腿痛的原因
已播放：396 次 發(fā)布時間：2014-09-27 09:14
生活中有很多中老年朋友都常常會有腰腿痛的癥狀，腰部是我們生活中常用到的一個部位，它支撐著我們很多的行為活動，所以如果有出現(xiàn)腰腿痛的癥狀，就要及時...
關(guān)鍵詞： 山東養(yǎng)生節(jié)目 林欣 腰腿痛的原因是什么
20140926山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講健肺的運動
已播放：808 次 發(fā)布時間：2014-09-26 09:21
我們的身體非常需要鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\動能很好的幫助我們強健身體，我們每天都要進行呼吸，呼吸與我們的肺部功能息息相關(guān)，所以對肺部的鍛煉就很重要了。下面...
關(guān)鍵詞： 健肺的運動 山東養(yǎng)生節(jié)目 滿恒貴
20140925山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講健腎的運動
已播放：539 次 發(fā)布時間：2014-09-25 09:20
現(xiàn)在喜歡運動的人越來越多，運動對我們的身體是有一定的保健作用的，能鍛煉我們的筋骨和全身，有些運動對我們?nèi)淼腻憻挿浅Ｓ泻锰?，而有的運動對身體的某...
關(guān)鍵詞： 健腎的運動 山東養(yǎng)生節(jié)目 滿恒貴
20140924山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講有氧健身操須知
已播放：579 次 發(fā)布時間：2014-09-24 09:36
現(xiàn)在的社會競爭壓力大，家庭的負(fù)擔(dān)也重，所以很多人都忙著事業(yè)的奔波，而忽略了自己的健康，尤其是很多天天做在辦公室的人們，長久下去，身體就出了毛病。...
關(guān)鍵詞： 山東衛(wèi)視養(yǎng)生 有氧健身操 滿恒貴
20140923山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講白領(lǐng)健身操
已播放：313 次 發(fā)布時間：2014-09-23 09:23
現(xiàn)在很多上班族平時因為工作的忙碌，都沒有時間進行運動和鍛煉，經(jīng)常長坐辦公室，他們大多數(shù)人都有頸椎病等問題，所以推薦白領(lǐng)做一些健身操來維持身體的健...
關(guān)鍵詞： 山東衛(wèi)視養(yǎng)生 滿恒貴 白領(lǐng)健身操
20140922山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講老年人鍛煉的原則
已播放：201 次 發(fā)布時間：2014-09-22 09:57
鍛煉對每一個人來說都是很重要的，現(xiàn)在很多年輕人因為忙于事業(yè)的打拼所以能鍛煉的時間很少，而現(xiàn)在很多的老年人越來越多的關(guān)注各種養(yǎng)生，尤其是一些養(yǎng)生的...
關(guān)鍵詞： 體育鍛煉的原則 山東衛(wèi)視養(yǎng)生 滿恒貴
