4.取出檸檬片,兩面刷上蜂蜜。
5.平鋪在烤網(wǎng)上,上下管熱風模式,100度烘烤1小時左右。
6.晾涼后放入密封容器中保存,好盡快吃完哦~
三、糖漬檸檬
1.密封容器洗凈后開水燙一下晾干。
2.檸檬洗凈切片。
3.鋪一層白糖,一層檸檬片,一層白糖……以此類推。
4.蓋上蓋子密封放入冰箱保存。
5.大約可以存放一個月左右。
四、檸檬養(yǎng)樂多
1.半個檸檬洗凈切片,泡水(100ml).
2.加養(yǎng)樂多100ml。
3.想喝冰的可以加冰塊哦~
檸檬不能與牛奶同吃
酸性物質(zhì)和鈣質(zhì)都會發(fā)生反應(yīng),都會產(chǎn)生新的物質(zhì),這樣容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。
檸檬不能與海鮮同吃
檸檬與海鮮同吃,檸檬中的酸性會導致海鮮中的蛋白質(zhì)凝固,這樣不利于蛋白質(zhì)吸收,其次檸檬中的酸性與海鮮中的鈣質(zhì)會發(fā)生反應(yīng),這樣會產(chǎn)生不同的物質(zhì),這些物質(zhì)不易消化,同時會給腸胃帶來負擔。
不能與含有抗維C的食物同吃
檸檬的維C含量豐富,但是在自然界中也有很多食物是會抑制維C吸收,如果兩者同時就會降低了營養(yǎng)價值,影響了吸收,抗維C的食物有:抗壞血酸酵酶的胡蘿卜、溶維C酶的黃瓜、維C氧化劑的動物肝臟等這些都不能同吃。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效,沒有想到常見的檸檬竟然有這些好處,檸檬的味道多數(shù)人都喜歡,它含有的物質(zhì)也較為豐富,食用檸檬可以提神醒腦,改善記憶力。